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右脚跟跟骨粉碎性骨折后打乒乓球穿什么鞋子好呢

okoksy 2018-9-27 10:57:37
我去年初因意外右脚跟骨粉碎性骨折，去年12月取了钢钉，现在走路远点的话还是疼，但不运动身体越来越差啊。今年七月开始重新打乒乓，但是感觉底太薄的鞋后跟还是疼，现在穿了双气垫鞋打球，后跟疼会缓解点，但是鞋有点重速度也比较慢，请老鸟们推荐一款适合我的鞋子，谢谢了
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10条评论

mrp0829手机认证 2018-9-27 11:06:01
老兄，要注意休息。不行就另选一项适合自己的运动来健身
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fctggyy手机认证 2018-9-27 11:12:49
快走是比较好的运动。
对楼主来说，可能游泳更合适
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okoksy 楼主 2018-9-27 11:14:02
mrp0829 发表于 2018-9-27 11:06
老兄，要注意休息。不行就另选一项适合自己的运动来健身

谢谢，我以前就喜欢乒乓球和羽毛球，现在羽毛球是打不了了，乒乓球试过还能继续，打时注意压低马步，用小碎步还是可以的，现在下午只要有时间就去打上两小时，虽然脚依然有点疼但感觉还能接受，不然长期不运动也不行啊，现在希望早点找到双适合自己的鞋子
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okoksy 楼主 2018-9-27 11:15:25
fctggyy 发表于 2018-9-27 11:12
快走是比较好的运动。
对楼主来说，可能游泳更合适

快走太枯燥了，哪及跟球友们互动有意思啊，游泳我是高度近视而且不会游，现在这么大了也不好意思去学了
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hanhan128手机认证 2018-9-27 15:18:59
如果单纯从锻炼的角度出发不考虑趣味性，游泳确实是首选。
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路保辉88821 2018-10-3 19:18:49
我也是脚后跟骨折，已经四年了。现在打乒乓球不碍事。你注意保暖穿厚一点儿的运动鞋，过几个夏天就恢复的差不多了，前期打球别大幅度跑动。
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johnsonj4 2019-5-22 15:03:49
你可以   买个气垫的鞋垫   把原有的乒乓球鞋鞋垫换掉    换上厚实的气垫鞋垫  比你直接穿气垫鞋要好很多   踩起来及舒服又跟脚  希望能帮到你！
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ahei1983手机认证 2019-5-23 14:24:10
身体最重要吧。如果不舒服就不要打了。
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丸散膏丹手机认证 2019-5-23 22:31:23
护踝很重要
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