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综合 揭晓真正的干货，如何突破乒乓球正手攻球的基本动作

树树之水手机认证 2019-7-14 15:39:03
　　1、正手攻球第一关：借力击球

　　说真的，借力击球才是正手攻球的精髓所在。学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球，谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。而真正体会到借力击球之后，小臂动作就会很自然地温和起来，腕部也会自然相对固定，拍子跟球的撞击就会打透，声音就清响，不再会胡乱磨擦。再快的来球，都能轻易“快速截击”。学会借力击球，自然也就懂得控制最佳击球点。这些都对了，你就再也不会把手后拉去引拍，也不会总是要等球出台才能击球……这就是为新高地小编说，借力击球，是通过正手攻球技术的第一关了。这是多么重要啊！

　　如果对方拉弧圈过来，会运用正手借力回接，这说明你学会放松！

微信截图_20190712112747.jpg

　　2、正手攻球第二关：以腰带手

　　小臂动作正确了，不乱发力了，腕部、大臂都固定住了，再谈以腰带手，就变得非常轻松容易。这是第二个关卡。运用转腰击球的真正涵义，就是不让你乱发大臂力量。转腰速度快，柔和稳定，可达到以柔克刚的效果，也可以以快制快。就如某位网友所言，以腰带手来“截击”弧圈球。呵呵，这是轻松无比的事情。各位可能没想到，克制弧圈球的技术之一，“快带弧圈球”，就是近台正手攻球的变化型。七早八早就解放大臂？解放腕部？那肯定是大绕远路，事倍功半。打起球来，累啊！

　　3、正手攻球第三关：重心转移

　　学会借力击球，以腰带手……正手攻球的基本要义，就剩下重心转移这回事了。这关就简单多了。重心转移就是讲腿的动作。除了腿腰发力的配合，正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。对以上要义都能体会之后，接下来小编会引导大家，如何实践。请大家先放空自己，跟着新高地的方法练习看看，只要几小时的时间，保证会让您有所收获。

　　综合上述为大家整理的内容就此结束了，我们市强艺体育器材创立于2016年7月，是一家致力于为乒乓球运动提供乒乓球自学平台,乒乓球智能教练,乒乓球教程,乒乓球教学视频等科技服务的高新技术企业。【更多详情，请关注我们乒乓球自学平台——新高地乒乓网】

文章标签：乒乓球正手攻球技术,乒乓球学习,乒乓球器材

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