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标题: [原创]小碎步灵活性的训练项目 [打印本页]

作者: 高礼泽乒校 时间: 2009-4-26 13:19
标题: [原创]小碎步灵活性的训练项目

[此贴子已经被作者于2009-4-26 13:22:23编辑过]

作者: 君子 时间: 2009-4-28 22:40
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: yjj008 时间: 2009-5-9 00:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 横板NBA 时间: 2009-5-23 21:50
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: denniswuzh 时间: 2009-5-28 14:32
顶

作者: mgl2176545 时间: 2009-5-28 19:26
不错不错，赞一个！

作者: mgl2176545 时间: 2009-5-28 19:27
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: mrcqs 时间: 2009-6-22 15:55
简单、易学，好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 美石名玉 时间: 2009-6-22 16:58
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 顽主 时间: 2009-7-18 02:14

学习一下

作者: 烂球 时间: 2009-7-18 21:43
[em1011]

作者: ypcjeff 时间: 2009-8-6 21:41
练习发球体会磨擦

作者: 爱乒@才会赢 时间: 2009-8-14 13:09
不错不错，赞一个！

作者: 老恍 时间: 2009-10-16 00:04
呵呵，大人也该这么经常联系一下。

作者: cqcsyq 时间: 2009-10-31 13:19
学习

作者: yzzl1977 时间: 2009-11-3 12:53
学习

作者: 小洋人 时间: 2009-12-27 11:01
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-27 23:51
不错

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-27 23:52
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-27 23:52
这个我也喜欢，支持一下！

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-27 23:53
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-27 23:53
不错不错，赞一个！

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-27 23:53
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xsh1228 时间: 2010-2-25 22:34

楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: talonguard 时间: 2010-2-26 09:29
说实话，对楼主的观点我实在不敢恭维！

作者: 菜鸟张 时间: 2010-2-28 22:05
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: tangtao209 时间: 2010-3-12 21:29
 学习中。。。。。

作者: cnm123cnm 时间: 2010-4-13 22:19
顶技术贴

作者: dsfikk97 时间: 2010-5-9 10:02
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 手带腰 时间: 2010-6-4 11:45

崇拜黄河教练

作者: jnjlxg 时间: 2010-6-9 10:54

简单实用

作者: czzyg239 时间: 2010-7-29 14:10
大开眼界啊！我以后也要经常这么练习。

作者: smyang886 时间: 2010-8-8 21:22
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: zdh944 时间: 2010-8-29 09:17

学习一下！

作者: 硬胡冲 时间: 2010-9-24 21:49
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: listgo 时间: 2010-9-24 22:53
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: huanglei 时间: 2010-11-14 15:10
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: abc3687 时间: 2010-12-25 14:08
ganxie!

作者: 于伟 时间: 2010-12-29 09:15
aa

作者: 1325261970 时间: 2011-3-17 20:40
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: pingpangxing 时间: 2011-4-22 23:11

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: jxc74 时间: 2011-5-5 14:03

好

作者: zw582758426 时间: 2011-5-7 20:58
灰常有用

作者: zw582758426 时间: 2011-5-7 21:00
灰常有用

作者: 奇笨 时间: 2011-5-8 23:49
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: gzfasd 时间: 2011-5-9 19:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 克思马 时间: 2011-5-10 21:58
 身体训练之

作者: 刘浩 时间: 2011-5-15 03:08
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: cqcsyq 时间: 2011-6-3 11:48
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 天衣有缝 时间: 2011-8-9 20:01
学习了·

作者: yini99 时间: 2011-8-21 23:35
好啊

作者: gydyy 时间: 2011-10-12 22:31
这个干吗用

作者: wjgjn 时间: 2011-10-24 20:18
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: zrgzrg 时间: 2011-10-31 23:35
不错不错，赞一个！

作者: zrgzrg 时间: 2011-10-31 23:35
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 施山东 时间: 2012-3-7 10:14
标题: 454不能日语呢也让
他又让他永远温柔

作者: jian_wang81 时间: 2012-3-11 19:42
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 我爱天天过年 时间: 2012-6-24 23:11
好贴，受益匪浅

作者: aass911 时间: 2012-9-20 00:14
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: aass911 时间: 2012-9-20 00:14
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

作者: aass911 时间: 2012-9-20 00:15
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: aass911 时间: 2012-9-20 00:15
[em1001]

作者: 文胆188 时间: 2013-3-16 22:33
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: hanj99 时间: 2013-7-16 22:32
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 风雨夜归人 时间: 2013-7-19 10:59
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: zgxingzhe 时间: 2013-8-7 09:05
谢谢了

作者: 追求完美 时间: 2013-9-12 10:00
[em1002]

作者: 追求完美 时间: 2013-9-12 10:01
[em1002]

作者: 追求完美 时间: 2013-9-12 10:02
[em1002]

作者: 追求完美 时间: 2013-9-12 10:03
[em1002]

作者: 追求完美 时间: 2013-9-12 10:04
[em1002]

作者: 追求完美 时间: 2013-9-12 10:05
[em1002]

作者: 众人拾柴 时间: 2013-9-25 14:12
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 众人拾柴 时间: 2013-9-25 14:15
这就是传说中的小碎步？

作者: 魏铁铮 时间: 2013-10-4 13:55
如果能再分析得深入一些，就更好了！

作者: chf8305 时间: 2013-12-4 07:59
学习

作者: 情伊醉 时间: 2014-4-8 10:50
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: xcy-666 时间: 2014-7-9 15:14
ddddddddddddddd

作者: hljzsl 时间: 2014-9-5 10:20

接着学

作者: yjf9951226 时间: 2014-10-20 22:03
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 胡望 时间: 2014-10-26 17:56
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: kiven81 时间: 2014-11-10 22:40
xuexi,hehehe[em1002]

作者: liantang4321 时间: 2014-11-25 14:20
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 小鱼儿658 时间: 2017-3-20 01:23
11231231

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