很多人练球的时候看着打得很像样，一到比赛就好像全忘了，甚至打不过动作很不规范的老球油子。根本的原因，是没有良好的预判和步法。
要动作不变形，发出力，有一个前提条件，就是来球必须在一个相对身体固定的位置，如果不在，那么你不可能为了做动作去故意漏球，而是会为了迁就球去变形动作。所以说，良好的预判和快速的步法让身体重心及时到位，是做到用基本动作击球的前提。对来球的预判准确，对其长短、强弱、弹跳后的弧线有个很精确的判断，这样才能步法和身体及时到位，获得合适的击球点。
现在动作和如何发力讨论的很多，但是很少有人谈预判的技术细节，大家都在讲动作和发力，认为预判是一个随着经验增多可以自动解决的问题，如何预判、如何把步法和上身动作结合起来，在业余界还没有像动作和发力那样形成一套理论体系。
先讲讲对落点中线路的预判。线路的判断，我认为是所有预判中时间上最优先的，它直接决定了步法和身体重心的预动。
首先，线路的预判，根据自己的回球的线路和侧旋转。
你回球除非是近网球，否则对方的回球线路范围是有限的，而不是任意的。这个范围，应该是回过去的球，跟你这边球台两角或者侧边中点（对方回斜线球的时候，可能会从球台侧面出台，但直线球除非侧旋强烈，否则不会）形成的三角形。比如你打向对方反手位的长球，对方回来，极限位置是反手位直线延长线和正手位斜线延长线，不可能回到反手位斜线。这样你在自己的球出手后就预动到这个范围偏中间的地方（偏哪边取决于你预想用正手还是反手回击），以便把整个范围照顾到。
另外，你回球（发球）的侧旋比较强烈的时候，对方有吃转的可能，那么下一板的回击，就要准备往那个方向移动。这样就进一步缩小了判断范围。
其次，线路的预判要根据对方的重心移动。这个是预判中份量最重的。
在观察了大量专业比赛运动员的身体移动以后，注意到运动员步法的预动是有一定规律的。
专业运动员都是用身体重心打球的。回球路线多数情况下，与重心移动方向相反。比如对方从反手位往正手位移动，那么这个球回你正手位的几率比较大。一旦对方击球违背了这个规律，则哪怕是专业队员也往往出现严重误判。
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