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标题: [讨论]练多了，已经网球肘了，疼啊，求教高手？ [打印本页]

作者: 咏春 时间: 2015-5-7 19:51
标题: [讨论]练多了，已经网球肘了，疼啊，求教高手？
抹扶他林半个月了，都不见好一点儿！教练说，国家队都有，没法治，求教高手指点一下，谢谢！

作者: sjqka 时间: 2015-5-9 10:56
如果是直拍就换横拍，横拍换直拍

作者: chemwen 时间: 2015-5-9 21:47
带护套保护

作者: 523859998 时间: 2015-6-8 15:50
去医院打冲击波

作者: hnhhzzg 时间: 2015-6-9 00:26
我是找盲人按摩治好的，跟他说重点按手。

作者: 喝酒不开车 时间: 2015-10-19 21:36
没啥好法，只能多休息！不疼了再打！打多了就疼！

作者: 长风狼 时间: 2015-10-28 15:50
我之前也犯病一次。中医按摩很重要，平时尽量带网球肘专用护具。平时避免生冷、湿气及过劳。

作者: 心月独明 时间: 2019-4-25 23:13
受伤的手休息，换另一只手练。

作者: cdma2000 时间: 2019-4-25 23:26
此症状已患8月之久，还未痊愈，此症最好不要打球了要静养，热敷和艾灸效果明显好转。

作者: 运海12# 时间: 2019-4-26 08:59
球友里面有自己莫名就痊愈了的
看个人体质吧
练得多不等于练得好少练多玩吧

作者: Q550001970 时间: 2019-4-26 09:38
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