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标题: 【zs730712实战交流系列】5.成为乒乓高手必须具备的四大要素 [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2015-6-2 10:30
标题: 【zs730712实战交流系列】5.成为乒乓高手必须具备的四大要素

（我的出发点是给大多数业余球友提供一个“简单明了”的“赛练结合”的思路）

乒乓球作为一项竞技体育，比赛中自然会有输赢。

但是，如何看待这个输赢，却是一个很值得探讨的话题。

业余比赛中，常听到的说法是“基本功”，也就是说“基本功好自然能打赢比赛”。

但是这样一来，问题又来了：什么是“基本功”？

你可能会说：正手攻球、反手推拨、拧拉、前冲加转、步伐等等就是基本功。

但是我个人认为这种说法太笼统甚至有点模糊：正手攻球都不过关，你还敢去打比赛？步伐练得再好，比赛中用不上有啥用？

我试图绕开这个所谓“基本功”的讨论（真的是太繁琐了，呵呵），从“打好比赛”这个角度谈谈成为乒乓高手必须具备的几大要素。这样有两个好处：一是简单明了，更实用；二是在这个指导思想下再去练习所谓“基本功”的话，目的性、方向性会更强。（当然，我这是从技术层面去探讨，涉及比赛的其他因素诸如身体条件、心理状况就不涉及了）

我个人认为成为乒乓高手必须具备的四大要素是：发球、接发球、摆速、爆冲。

最开始我的初稿标题是“三大要素”（因为国人都喜好这个“三”字，呵呵）：发球、摆速、爆冲。

因为此前我一直认为接发球的能力提升和你接触的对手有关：经常打球的球友如果发球水平高，自然你的接发球水平不会太差；你通过多打比赛见识过各种类型的对手，接发球水平自然也不会太差。

但是我又想到如果孤立地去讨论什么挑打、摆短劈长、拧拉等这些，似乎又陷入那个所谓“基本功”的讨论，而“接发球”恰好可以把这些都“网罗”进来，所以最终我还是把“接发球”作为一个要素摆进去。

大家静下心来想想：自己身边所谓的乒乓高手，是不是这四个要素中至少占有两项？（要么发球好并且能够抢攻爆冲，要么接发球好、控球能力和相持能力强，要么主动上手能力强、发力能力强等等）

如果这四项能力都比较突出的话，基本就是半专业以上的水平了。

下面就具体谈谈这四大要素：

1、发球

业余比赛中，如果你拥有一手超强的发球，那么从一开始你就占据了五成的胜算，相信常打比赛的朋友都会有这个切身体会。

2、接发球

接发球，一是你综合技术运用的具体表现，二是你比赛经验的体现。

就算你有再强的所谓“基本功”，如果从接发球开始你就被动，那么从一开始你就陷入了被动，即便你“基本功”再好也没用，因为你根本没有机会来展示你的“基本功”。

相反，如果你接发球能力很强，那么往往可以“变被”动为“主动”（本来从技术而言，发球方是主动，接发球方是被动）。

3、摆速

摆速，体现的是你对身体重心掌控的能力及身体动作是否协调，还有就是步伐在实战中的运用是否合理。

4、爆冲

有些人打球多年都不太会“发力”，借力球打得很好，但是稍稍主动发力就动作变形、容易失误。而爆冲，体现的恰恰是你发力机制是否过关、把握机会球的能力是否强、是否有迎前意识等等。

围绕这“四大要素”，我会陆陆续续谈谈自己的一些观点和体会来和大家交流。因为有了这个前提，我觉得后面交流的东西就会显得更“有的放矢”。

作者: jack198338 时间: 2015-6-2 11:32
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: gxsdly 时间: 2015-6-2 11:37
good

作者: gcppang 时间: 2015-6-2 12:21
k

作者: dulala521 时间: 2015-6-2 12:29
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: hmgu 时间: 2015-6-2 15:36
不错不错，赞一个！

作者: 逝去的 时间: 2015-6-2 15:38
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wlgsfqh 时间: 2015-6-2 15:52
asaaaa

作者: tiger2001 时间: 2015-6-2 22:44
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 钟明磊 时间: 2015-6-3 00:33
[em1002]

作者: 尘土飞扬f 时间: 2015-6-3 14:58
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: luanmalk00 时间: 2015-6-3 16:12
不错，很精辟！！！

作者: zw97381 时间: 2015-6-3 16:44
好文章

作者: 青烟3 时间: 2015-6-3 19:33
[em1001]

作者: 直拍歪柄 时间: 2015-6-3 21:12
謝謝

作者: 大嘴儿鱼 时间: 2015-6-3 21:36
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: mengchaowin 时间: 2015-6-3 22:31
以下内容只有回复后才可以浏览

作者: qiuguhan 时间: 2015-6-4 08:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: kindof99 时间: 2015-6-4 09:03
nice, thanks

作者: jsh 时间: 2015-6-4 09:59
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 冰火岛 时间: 2015-6-4 10:30
看看

作者: 巴图 时间: 2015-6-4 11:01
KKX

作者: 巴图 时间: 2015-6-4 11:02
不错哦...........赞一个先[em1002]

作者: 孤寂寒烟 时间: 2015-6-4 16:52
顶起！！！

作者: auauauu 时间: 2015-6-4 16:52
haoooooooooooooooooooooooo

作者: 杨雯是傻逼 时间: 2015-6-4 18:59
[em1002]

作者: 缘圆 时间: 2015-6-4 21:24
好

作者: szhydhaha 时间: 2015-6-5 16:31
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 杨雯是傻逼 时间: 2015-6-5 18:19
[em1001][em1002]

作者: 杨雯是傻逼 时间: 2015-6-5 18:19
[em1002]

作者: shiyuhao 时间: 2015-6-5 23:45
看看

作者: tang5579 时间: 2015-6-6 13:37
[em1001]

作者: hft8889 时间: 2015-6-6 14:04
好好学习下

作者: angelfifa 时间: 2015-6-6 20:24
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: yingwang 时间: 2015-6-6 20:36
谢谢！

作者: jingyingzhiz 时间: 2015-6-6 20:40
精英乒乓

作者: 大嘴儿鱼 时间: 2015-6-6 22:02
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 4188554 时间: 2015-6-6 22:14
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jjpjjp0606 时间: 2015-6-8 15:40
[em1002]

作者: lei647414510 时间: 2015-6-8 23:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天蓝蓝6 时间: 2015-6-8 23:43
sssssssssssssssssssss

作者: 放松心情 时间: 2015-6-9 09:21
好好回复，别人下帖不容易。

作者: 505 时间: 2015-6-10 22:23
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 挨踢侠 时间: 2015-6-11 09:39

新手报到，学习一下

作者: ying5125 时间: 2015-6-11 10:18
非常棒的技术文章，支持

作者: 逸仙 时间: 2015-6-11 15:16
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 761757 时间: 2015-6-11 16:10
正直

作者: 大桥里 时间: 2015-6-12 15:08
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 蓝5 时间: 2015-6-12 15:39
[em1002][em1002][em1002][em1002]

作者: 袁锋 时间: 2015-6-12 15:54
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

作者: fangyll 时间: 2015-6-12 15:59
标题: xuexi
xuexi

作者: jiaygxj 时间: 2015-6-12 17:49
很好

作者: tiger2001 时间: 2015-6-12 23:21
good

作者: chenkui14922 时间: 2015-6-13 00:11
谢谢楼主分享！

作者: 牧雪 时间: 2015-6-13 17:13
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: JC101 时间: 2015-6-14 02:18
CCCCCCCCCCCCCCC

作者: 敬天 时间: 2015-6-15 17:13
看尾巴

作者: 低密度健康 时间: 2015-6-16 10:28
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 任我菜 时间: 2015-6-16 14:08
学习一下楼主

作者: 飞在天空的鱼 时间: 2015-6-16 16:21
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 飞在天空的鱼 时间: 2015-6-16 16:21
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 飞在天空的鱼 时间: 2015-6-16 16:22
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 杨雯是傻逼 时间: 2015-6-17 19:49
[em1002]

作者: xiaodai7777 时间: 2015-6-17 23:20
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: khmd 时间: 2015-6-21 21:55
很有技术含量的帖子，必须顶！ 

作者: zhao2592 时间: 2015-6-23 06:53
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: xyq000723 时间: 2015-6-23 15:45
烟台银行非官方个非官方

作者: ss_989 时间: 2015-6-23 21:28
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 一笑而过3 时间: 2015-6-23 22:47
kkkkkkkkkkkk

作者: 李均 时间: 2015-6-24 08:59
[em1015]

作者: jacky_mxs 时间: 2015-6-24 10:41
see

作者: wzyzc 时间: 2015-6-25 03:11
不错不错，赞一个！

作者: 予岚 时间: 2015-6-25 13:46
good

作者: 科学家会武术 时间: 2015-6-27 13:41
赞

作者: 凤栖昆仑a 时间: 2015-6-30 10:03
[em1013]111111111111

作者: 忆唐 时间: 2015-7-1 22:32
[em1001]

作者: zyp10883 时间: 2015-7-1 22:43
顶

作者: lyc_ljm2 时间: 2015-7-2 01:31
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作者: jambo 时间: 2015-7-2 12:33
有见地，不错。

作者: libin1718 时间: 2015-7-7 21:31
好

作者: Cogaven 时间: 2015-7-9 00:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: zpzp2008 时间: 2015-7-9 08:44
ok?ok?ok

作者: ritay 时间: 2015-7-9 09:21
[em1003][em1003]

作者: liantang4321 时间: 2015-7-9 13:44
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作者: 2010518 时间: 2015-7-10 11:40
学习下看看

作者: zhongqi_shou 时间: 2015-7-10 13:32
楼主写得不错，但我认为接发球，主要是要练好发球环节，弄懂了发球的原理，接球也会提高。第二业余的球手在摆速环节，与专业的区别就是还原慢，打完了就在那里等，没有为下一拍做准备，要有用脚去找球的习惯。对以上楼主观点补充一下，希望对广大球迷有所帮助。

作者: wgy881013 时间: 2015-7-10 14:23
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 李谦 时间: 2015-7-10 17:02
我打球恰恰少了爆冲，要好好看看

作者: 吴超信 时间: 2015-7-10 17:11
[em1002][em1002][em1002][em1002][em1002]11111

作者: 飞竹 时间: 2015-7-12 16:38
学习下

作者: 星夜c 时间: 2015-7-14 22:30
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: marxgqy 时间: 2015-7-15 09:15
let me see.

作者: boxiaohe111 时间: 2015-7-15 10:46
支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: aopeng 时间: 2015-7-15 15:40
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 湖南黑山羊 时间: 2015-7-16 08:52
迫切的要看看

作者: 青岛孙福宪 时间: 2015-7-16 16:19
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 圆顿阿根 时间: 2015-7-17 10:29
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: hjryang 时间: 2015-7-17 13:55
[em1001]

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