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标题: 3、多球强化练习正手攻球： [打印本页]

作者: 小粒长胶 时间: 2016-5-5 08:41
标题: 3、多球强化练习正手攻球：
　3、多球强化练习正手攻球：
　　正手攻球的总体特点是：站位近，动作小，速度快，常常借用对方来球的力量进行回击。
　　乒乓球技术都是经过勤学苦练得来的，一个优秀的乒乓球选手，每天近台攻球的练习量大约要5，000板，多球练习最大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度，每分钟可达30至45次，要注意逐步提高步法和手法的协调程度，体会发力击球的感觉，供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度
　　初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大，但速度更快，更主动。

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