横板反手的外展 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

那天，我和一个同样是右手横握球拍的球友练球。他站他正手位练正手，我站我正手位练反手（很别扭吧，别扭有别扭的好处呢！）。因为是斜线，他击过来的球很容易就出边线了；如果我是练的是正手，顺势向左前方击球就可以了。练习反手的我，为了把球击回去，不仅人要再向右移动，而且击球时，手臂还要向右再展才能把球回到他的正手位。看似那么勉强地向外一展，球拍向右一挥，球从球拍的左边飞了出去，准确地回到了球友的正手位。在那一瞬间，我想起一个球友在谈及我反手球时，说的一句话：外展。这一刻，我如醍醐灌顶！哦，原来是这么回事！

当我回到我的反手位，用同样的动作击球时，我发现原先我的反手击球只做了现在反手击球动作的2/3，没有最后阶段的1/3。原先，我反手不光稳定性差，还时常被直板球友推正手，推得我东奔西踮，狼狈不堪，先挑起来的我倒落得被动。多了这1/3的外展，我的稳定性增强了，能够有效地控制回球的方向，并且反手位球的旋转得到了加强，甚至有了鞭打的效果。真爽！在这1/3的过程中，手腕的作用是关键。我说不好，但我觉得在这个过程中，手腕是无所谓有，也无所谓无的，那是手臂的一次延伸（关于手腕，还需要各位高手的指点。对于许多视频上提到横板反手靠纯手腕运用，到现在我始终不能理解。）反手如此，正手是不是也如此呢？一试，果然如此，同样是欠缺了最后阶段1/3的手腕动作，当然正手不是外展了。记得在看比赛视频的过程中，杨影曾提到过手指的运用，我现在已经能用到手腕了，离手指还会远吗？哈哈！看来我可是前途无量啊！

我们业余球迷从学球到每一次的提高，多是靠自己的领悟、理解，如果有个老师教教或是指点一下，可以少走不少的弯路。而正是这一次次的弯路，一次次地恍然大悟，才让我们更加深爱乒乓球这项运动，加油！