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标题: 乒乓球逆向发球技术 [打印本页]

作者: QJR5949375    时间: 2017-3-12 09:14
标题: 乒乓球逆向发球技术
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乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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* C5 p- h! C! K所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:2 G3 `1 M, J% I4 M' G: O! r0 d( z
& h3 K; J6 j- {0 B4 L2 `
1、前搓内勾式(格林卡)8 y5 k3 x+ W- p; t% U2 z  ~
2、前搓外摆式(波尔)8 Z) P7 N- i; a; h; B# W3 W. ?; |
3、右侧内转式(王浩)7 P3 q  t* S/ Z2 }# N( c0 J
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
" C% p  w# H8 l* K/ k, d8 R5、后外前搓式(施拉格)
2 {+ `" Y2 M1 p: _5 g6、右外高砍式(高难)  p% C) ?6 t! L! n" W
7、左右急奔式(高难)
3 E# x& ]% b  i- E) @/ f- [8、翻转抖动式(自创高难)
; E; {8 K7 F6 @9、晃动外搓式(郝帅)
7 e7 H2 D! i* c" `/ [/ }( t1 A# s10、背面逆旋式(马琳)* C) Z6 L& r: U3 r% Z

- W; d2 s4 D1 j. Z) R为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
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* M5 M$ X9 o$ H6 ]1 B# |一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。- F9 [; u8 z  p5 p- ^. V- N) _

& s9 p/ G$ W% L( t& G" T二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
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三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。% l6 x/ X! @6 ?. O# t7 h7 d$ n

  X1 C: U8 o2 N! a, N! M0 p四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。0 n1 n. f" ^" T5 e! Z& \0 w$ @

! p; [& v7 r6 |/ Z3 k五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。+ |( d8 _% @# |- ]7 M

6 J9 K( F8 }" A7 m& d1 m六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。# U' S2 d7 B+ E+ }6 L, I
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七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
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八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
/ L7 \2 D% v. [# W$ T3 Q( d以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。8 u8 v+ k; q4 U! G  l8 L4 D4 i4 O, ^
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:52
十种逆向反转发球:3 ~+ {( n$ ?# {# ?9 M( w

7 S+ S: e& F8 i& \: E2 V( l1、前搓内勾式(格林卡)
" X9 o/ _2 l% a 2、前搓外摆式(波尔)
4 v9 {/ E8 C! @& J6 \  f# O: G+ R 3、右侧内转式(王浩)* `; ]$ m$ s$ }$ Q1 A
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
+ p1 ?. ^7 z9 j- G5、后外前搓式(施拉格)! J" |1 f/ \4 z% S
6、右外高砍式(高难)- H7 W% v& U- K. W# M3 C% I
7、左右急奔式(高难)
4 S, c$ i4 G4 ?0 N$ r 8、翻转抖动式(自创高难)
) W7 f" w: a  y- K# ]* u0 g: b8 Q 9、晃动外搓式(郝帅)8 D9 z: b$ s6 a; ^
10、背面逆旋式(马琳)
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:52
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:53
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:53
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:54
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:55
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:55
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:56
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:57
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。0 i# f6 {. \! x4 t

作者: QJR5949375    时间: 2017-3-13 10:42
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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& J8 B* W0 }( Y6 B' ~5 I: ^+ e7 J& C 所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
* ]9 L- y9 a' M# K+ g( ^, O0 z1、前搓内勾式(格林卡)
1 H4 J+ }: B% Y5 _: H2、前搓外摆式(波尔)" s3 z) l" S% s9 y6 F( v
3、右侧内转式(王浩)1 p% E3 j; Y( T* S
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)+ u: g, Y3 x/ V9 G6 q
5、后外前搓式(施拉格)% I, H* t6 I+ W$ t& |, ?
6、右外高砍式(高难)
7 G9 L: y8 F3 n& k2 c, ~/ {& l7、左右急奔式(高难)
4 P+ Q  K  b0 k* r0 j8、翻转抖动式(自创高难)! H; ?4 j4 `5 u7 u" D1 q3 E
9、晃动外搓式(郝帅)
1 }8 M' s( W" R+ M1 y10、背面逆旋式(马琳)
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。: E+ _* s# {7 e* C& Y- G6 H7 c
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
9 p# G3 z* a, ?5 M* o3 [1 L/ y7 @4 N7 Z 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
* ?# U( a$ p, z" Y+ n& f% f; v 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
" _2 `- Q/ v. g& _ 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
, K6 w) X* u) r( f 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
8 @5 w) g( {) m4 N 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
3 W) m# z) Z# Y2 c; G 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。1 z0 O6 [3 m2 G7 @0 P( a3 S8 T
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。) F; {; d% ^+ N* D3 y" {$ T* H
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。4 P0 {6 U* b+ y9 ~* C  A
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:33
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:36
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-14 08:30
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。$ K$ w% M1 u, d7 z# J( T8 d* l
4 O: T/ J$ s  T6 y  @7 C: u
                               
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
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2、前搓外摆式(波尔)
6 C* F$ h1 m& ?) }3 j( n* \3、右侧内转式(王浩)
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2 F! T+ {7 w. M- b$ \' _- C" u5、后外前搓式(施拉格)
$ ?. F( k% Q2 K6 ?; V/ V8 |2 Q6、右外高砍式(高难)  _# r0 O, E4 K0 z6 ^/ v/ g+ R% y2 R
7、左右急奔式(高难)
8 o3 O" V8 X& P) F- W8、翻转抖动式(自创高难)
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1 f1 `4 Z/ ?/ j3 ^! w6 t10、背面逆旋式(马琳)
* n1 {+ D6 D" r8 j! L; c* [- v" N1 _* D
为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
+ Q7 P6 H: Z6 q7 e 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。' x5 G5 K' }/ u6 e7 d& K# R6 K
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
( w# c; n9 I+ D- X 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。- j- p. o( Z, R& {9 m! L
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
6 L; K( j* D  v- p 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。; \5 k6 J- m+ h3 Q/ u
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。8 z+ Y; c+ X3 L+ O) u
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
6 m: f: q7 W3 x 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。) u8 s$ F9 ?% M) F: x9 Z) [0 O
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-15 08:59
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
3 }! @% H2 s, ?& S5 q: R1、前搓内勾式(格林卡)8 H: B' a1 v/ H' h6 I4 h! d  X
2、前搓外摆式(波尔)
! i5 x* \4 O: k: b$ \) v, V+ l3、右侧内转式(王浩)
8 O% V1 R% z4 o) S+ e- P4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)" H: r/ B7 i0 ?- h' O2 D
5、后外前搓式(施拉格)
  K' y9 {, i$ k# W0 e9 H+ s" A6 h6、右外高砍式(高难)3 Z' u  y* E7 |. W) w1 d0 N( m4 w' W- X
7、左右急奔式(高难)
" T) g2 L% w8 Q+ F8、翻转抖动式(自创高难)
* m' @2 `  V' M" f1 A9、晃动外搓式(郝帅)- p4 {9 M) q5 L- R$ s. ~
10、背面逆旋式(马琳)4 t8 p7 U# d5 n8 g2 Z! y: O- z  }
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。/ w% \+ t$ {" w" _+ n( Z
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
* {8 X/ w- w+ p 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。( r% t3 H& G6 q: [' p& K, E
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。% D- a* g* h! i; D6 p# I
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
; J" ^  T" @0 H1 P5 n8 X3 y9 q! L( b 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。$ n/ L6 m2 S8 }5 M# |* a
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
2 `& G. p) K1 B 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。, e# T$ b3 M4 u, r/ ~' H0 U) ]6 S( H
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。" [0 \% v, @4 b4 R0 @9 e9 T
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: 天际云间    时间: 2017-3-15 11:01
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作者: QJR5949375    时间: 2017-3-16 08:27
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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- s/ ]$ b5 `& @% c) }. g0 [- s3 S6 G 所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
9 J; B' g" F; w' w1 ~1、前搓内勾式(格林卡). V* I: p. t  Z+ g+ F
2、前搓外摆式(波尔)
, a4 D  C" ]% _3、右侧内转式(王浩)7 f9 B& z$ l8 w& J
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)# j* {' a4 T7 g6 Y0 R1 C1 l  h
5、后外前搓式(施拉格); p1 i1 Y- j% D9 W2 h
6、右外高砍式(高难)
( G: i7 u. [/ C2 {9 H7、左右急奔式(高难)
& v0 e# C+ s: X4 y; A+ p4 g6 {8、翻转抖动式(自创高难)  \7 r9 O2 m7 p2 g* a: g) Z8 c
9、晃动外搓式(郝帅)0 i$ f: h( O6 u" ~  [
10、背面逆旋式(马琳)' [2 v% c6 L% e7 Z* }2 V

3 ]5 ?# v# a/ c8 F为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
' e5 J' X* q! b% q 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。% t, O' M1 I. n
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
. J; L2 S( O) n( R8 M 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
0 b( G8 Q4 {5 C, |3 |! a, ^# f+ N 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。; |2 ~: m; Y/ I1 ]7 l
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。5 e& K8 I/ d5 r7 p' d
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。/ a( q! `& L/ E$ q/ W7 T
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。4 d: N: ]+ l" @' e: \
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。7 I8 M  x& B9 r" F0 _+ |
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。) ?# A' C0 ^, ^

作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:16
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:16
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-17 12:03
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。6 I6 b# s0 J4 c8 C/ V% @6 U* i3 a
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1、前搓内勾式(格林卡)
( P8 _( k: B1 d2、前搓外摆式(波尔)
- J+ D$ ]3 v/ N) P5 T3、右侧内转式(王浩): e7 J; V; T; O% d% G1 Q  |& i
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
" U7 b* J. P6 \0 J3 Q9 y5、后外前搓式(施拉格)
& b9 b' T5 n1 E# I& B% D; g6、右外高砍式(高难)% z$ q$ W; u, I- H5 F2 d+ i
7、左右急奔式(高难)
3 K3 |# V' @! e: _) O+ b8、翻转抖动式(自创高难)
' O/ |' z* w2 @7 i6 H& r9、晃动外搓式(郝帅)7 I' t' W! n6 G# h- q# T. }/ z1 y
10、背面逆旋式(马琳)
: k2 J$ ^6 h. ^* r% G( K- `
3 a% X1 g& A% a) H- T4 Q为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
: Q8 b) a0 L6 o' w8 O2 j  k% E 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
, a* N/ \$ T7 H7 O4 I, _ 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
# d# F3 ~4 a% n! l 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。7 i: Y# K/ W- C" b5 i. }2 b
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。6 t$ D. K. l1 F3 f, m9 j
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。; z4 u& \" V9 I6 E* b
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。: ?7 t0 ]! C  B) u$ f( i' R
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
( R' z8 e3 e# }8 t 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。" `3 U1 T8 }, [
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:12
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:13
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:13
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-18 09:01
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
6 H+ K+ o- ?. L+ P+ g1、前搓内勾式(格林卡)
' X$ l- S, w7 w, g2、前搓外摆式(波尔)+ A& l4 W: ^/ m5 s& ^' o, F
3、右侧内转式(王浩)
# Z/ S2 n  v& l1 {% }7 G1 Y4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)0 F4 q; t2 W! v5 \" W( q2 k
5、后外前搓式(施拉格)
* t3 `1 Q" \5 b4 r5 `& K. z" ]6、右外高砍式(高难)
0 V5 s: N7 T, j4 m; L6 p7、左右急奔式(高难)0 _! S) p# c/ A- V
8、翻转抖动式(自创高难)
4 n$ s& S* o. G6 Z0 f& d9、晃动外搓式(郝帅)9 M' r6 J. _3 ^+ O
10、背面逆旋式(马琳)
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% Z4 T1 T4 R0 m; X/ }( M/ h. l# r为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。0 u3 H( u3 `+ ?% v4 M1 {) j
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。; ?6 W* B# |5 Z1 N
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
5 z0 K/ z' l% y. W: {" ] 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。, \- S9 A9 z- s
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。  o( L: O5 q0 ~% g
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。: b9 `7 y- T  r) I
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。8 k8 ~* w* X* b# X: _
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
1 I, x! @) V+ c% c( `) i3 e: I 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。- B7 a) B; U% b- B
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。; m, o! m, ?$ t0 `9 a9 ?

作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:27
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:29
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:29
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:30
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:31
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:31
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-20 08:16
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乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
, Q% f& j/ m0 n$ N  r1、前搓内勾式(格林卡)- e; u1 l% S2 B$ X$ |4 G8 I: C; `9 Z
2、前搓外摆式(波尔)8 X2 G( n3 Y; c" b+ J- u! @
3、右侧内转式(王浩)  }9 t' d2 {5 o# m3 x8 X
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)! W7 C  N3 N  L8 X% J
5、后外前搓式(施拉格)
& N% L) m7 M3 r+ E2 `6、右外高砍式(高难)
3 W' |: c2 w2 |  m2 m8 m7、左右急奔式(高难)
; ^# F. g) N- m: n4 ~8、翻转抖动式(自创高难)
% Z, w* n! f" j- Z8 d9、晃动外搓式(郝帅)
) T/ q! \! k+ R% h% }/ }4 h3 @10、背面逆旋式(马琳)
4 {  I# g2 @! X2 \
/ J) }" {# \1 w4 }9 I为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
' Y: l- o- K! P. r; `% R* W3 T 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
" k* y, z: Z& ^0 _2 Q  i 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。# @) H' J' D" Y! \& V% A' e5 q
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。& e4 z6 L0 y  ]5 ~9 r
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。" Y) |; W' A$ w5 i* o
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。2 [  N/ \" [9 R9 O6 j) _% y3 i! z6 B
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
  w0 V3 J9 q( [. ] 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。# ]9 a& Q% Q; W8 I& c; x: n8 w3 A
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。6 \" ~- @( _; ~) W4 b% p, j) M! O) l
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。' G- R+ o. X5 {4 t

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作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:01
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:04
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:04
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-21 09:17
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
! K0 S3 m9 r& h& q1、前搓内勾式(格林卡)9 ^' v* r6 h! y% Q/ K
2、前搓外摆式(波尔)
: Q0 f& a2 N  a* U0 x7 Q1 n3、右侧内转式(王浩)/ t$ m- K/ `) P! ~; Q3 D
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
) y$ M7 C1 l5 M' t  d; b5、后外前搓式(施拉格)
' F) _8 I6 J# @" u3 A6、右外高砍式(高难)& K3 y7 y  U( \# ]: i1 K* z
7、左右急奔式(高难)/ N. Z5 e, V& W5 z! z! }- \2 y
8、翻转抖动式(自创高难)
5 P- b6 r: h6 e6 Z: A8 e9、晃动外搓式(郝帅)1 x1 d" c6 c: I( k  z
10、背面逆旋式(马琳)
+ l! Y( U8 o8 @! s2 I: L+ L% n  S2 A; \# H
为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
$ e& R  I4 k3 ?. G  R+ `# X5 C 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。9 s. d/ J2 O* l5 z
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。) ?, z5 s5 s- S
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。+ ], H# E' c, V( ?
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。9 G/ Z' G8 y7 |$ @% S
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
/ T3 y/ r) l6 \- n. r, l4 o" n 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
1 I( _2 k; u6 D# p 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。3 I" r% b/ N8 r2 T; r1 a
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
2 z1 W& ?% i* P8 A( P& q 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:17
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:17
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:18
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:18
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:19
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:20
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:20
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:21
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:21
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-22 07:51
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
, _9 F, y. E- c# p* `0 `/ w1、前搓内勾式(格林卡)/ r2 h6 u5 \! v/ o6 s
2、前搓外摆式(波尔)5 c9 ]9 w! t2 C7 |
3、右侧内转式(王浩)
# q- J4 r) b  f: e, p- w0 |4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)3 \+ Y# h' N- }2 B+ G
5、后外前搓式(施拉格), R+ ]( i  y" k; S3 j! M
6、右外高砍式(高难)
: V& S" j  q( ^' ]" ~7 c& F0 J/ q7、左右急奔式(高难)+ [) S. r# s7 {$ w  X6 ~
8、翻转抖动式(自创高难)% p' U" h9 k5 ?- ^: _
9、晃动外搓式(郝帅)
% J, E; l! n; @: e3 G$ E) z' j10、背面逆旋式(马琳)
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。2 g  F. d% \! ?0 W: t
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。: P: y. V5 V. ~
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。- H$ s  v* s- _6 u$ s( z5 `/ {
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
: d+ Y3 T8 M6 C: L5 I; t 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。" J) j& r; V) q6 \( z1 R; E9 l% Q) e
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。2 Q7 t1 L- L6 k+ W
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。& v" P8 d. e$ o5 U0 n
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
6 v+ u+ W  ~: K: A: w 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
$ X8 `+ r) d: g2 a6 y( X/ u" r* l 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。9 e+ M! @: W* O

作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:10
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:12
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:12
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:13
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:15
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:15
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。




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