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标题: 想拉出神挡杀神的暴冲弧圈球，按这13句话练就对了！ [打印本页]

作者: tuers 时间: 2017-5-10 13:24
标题: 想拉出神挡杀神的暴冲弧圈球，按这13句话练就对了！
其实，暴冲弧圈球并不神秘，也不是只有天生神力的人才能拉得出来，只要你还自信身体协调性是可以的，那就一定能通过训练拉出暴冲弧圈球来!

那么问题来了：究竟怎样才能拉出暴冲弧圈球呢？

咱们今天只谈一种常见的来球——下旋半出台球的暴冲方法。因为这种球最具代表性，业余打球搓球多，很容易出现这样的机会。

1、站位
最好让击球点离开自己一臂的距离，准确的讲，是你握拍的胳膊加上拍子的长度，这个击球点最方便你发上力。

2、重心调整
在移动身体的同时，重心要顺势向右（全文在右手握拍为例，下同）脚倾斜，身体微下蹲，上身向右后方扭动，右腿微屈，右肩下沉，右手和拍子在右脚脚面正上方或是略向外一点点。

切不可为了更方便发力，就把拍子引到屁股后面去，这是不会拉强下旋球的人常用的动作！

3、胳膊
不要夹大臂，也不要抬肘关节，要自然下垂，基本上全部打开，不要用力打开，自然打开啥样算啥样儿，手轻握球拍，手腕略外展。

4、迎球路线与发力时机
迎球路线是能否拉出暴冲弧圈的关键！

5、引拍阶段
迎球前，不可发全力，但是要有引拍速度。那么，这个速度大约是多快呢？应该是你击球时挥拍速度的四分之三左右！

6、击球时机
一般而言，越是下旋的并且越低的球，应该在下降前期和下降中期去拉为好。但也要分球来看，一般而言，我的体会是在桌面高度附近，或比桌面高出一点点儿！

7、击球位置
指球拍与球的接触点，球的正后方稍偏上，如果把球看成表盘，那就是在二点半到三点钟并接近三点钟的位置。

8、板形
迎球前接近于垂直地面，稍向前倾；击球时，板形下压，与地面成35－45度角左右。

9、小臂与手法
在击球的时候，手法是最关键的，但小臂是最重要的。

首先小臂在大臂的带动下，急速发力，快速收缩，在撞上球时，手有一个由后向前的更急速甩动，这个甩动，正是业余选手与专业选手最大的区别，专业选手的甩，比业余要快出一倍左右，甚至还要多些！

10、挥拍路线
这与迎球路线是两回事儿。因为在击球的瞬间，球拍的方向发生了少许的变化，由原来直线向上，变为向上向前的稍微有些弧线的直线了！

11、重心移动问题
击球后，重心已经随之发生移动，从右脚转向了左脚，并且向前---沿发力方向，送出了一段距离，这样做的原因是强化力量，并且让动作协调！

12、发力总论
全身要像一根橡皮筋一样，保持足够的弹性，一定要在击球的瞬间集中发力。如果力量分散，是不可能拉出高质量的暴冲弧圈球的。

13、一句话总结

作者: yyppqs 时间: 2017-5-10 13:42
？

作者: taoqilong17 时间: 2017-5-10 13:53
看回复

作者: scmzjs 时间: 2017-5-10 13:56
我的心

作者: 糊涂西瓜 时间: 2017-5-10 13:57
我来看看了

作者: deqen 时间: 2017-5-10 14:28
有道理

作者: 转动的球 时间: 2017-5-10 14:30
学习一下

作者: jef7086 时间: 2017-5-10 14:38
如果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: 白桦林445 时间: 2017-5-10 14:48
学习

作者: huyi8900 时间: 2017-5-10 15:42
cvgfbhbvgnj

作者: rogerchen 时间: 2017-5-10 16:46
xuexi

作者: shenyg1 时间: 2017-5-10 16:51
学习了

作者: aidapingpang 时间: 2017-5-10 17:25
好好学习

作者: qzervyumop69 时间: 2017-5-10 19:07
看看

作者: 满师 时间: 2017-5-11 22:43
，

作者: 599299849y 时间: 2017-5-12 01:10
很好，，支持

作者: 直拍歪柄 时间: 2017-5-12 19:27
哪句?

作者: 黑衣天使 时间: 2017-5-19 10:47
谢谢

作者: 马建民 时间: 2017-5-19 17:19
好

作者: 君健 时间: 2017-5-19 18:08
好

作者: youweifa 时间: 2017-5-19 23:51
全身要像一根橡皮筋一样，保持足够的弹性

作者: 85552485 时间: 2017-5-25 10:15
好

作者: 生逢十月 时间: 2017-5-25 20:50
看看

作者: zqarc 时间: 2017-5-26 22:29
学习

作者: yzj20011 时间: 2017-5-27 10:54
说得轻松，能做到的又有几人？古今中外无数顶尖高手，能够拉出令鬼神惊暴冲弧圈的也就是马琳、王励勤、金泽洙、柳承敏屈指可数的几个人，而后两位又是占了使用日值底板的光，不能算作真正意义上的暴冲弧圈。

作者: 日月山人 时间: 2017-5-28 10:26
悟

作者: 直拍歪柄 时间: 2017-5-28 20:40
讚

作者: wupingpang 时间: 2017-5-29 16:14
good

作者: Runny 时间: 2017-5-29 17:37
不错，看看找找自己的问题

作者: 13968518688 时间: 2017-6-21 22:27
0

作者: mszyyjq 时间: 2017-6-22 08:46
shn rhf gh ba

作者: tukkie 时间: 2017-6-22 11:46
GOOD

作者: sgb7802 时间: 2017-7-20 11:27
kk

作者: 重心转换 时间: 2017-7-21 10:14
正手拉弧圈球

作者: aj1855 时间: 2017-7-21 15:40

学习学习

作者: aj1855 时间: 2017-7-21 15:41

学习学习

作者: wpillar 时间: 2017-7-22 06:33
露一下尾巴

作者: wpillar 时间: 2017-7-22 06:33
会者不难，难者不会

作者: al7913 时间: 2017-7-26 17:07
ffff

作者: sghooo 时间: 2017-7-27 16:03
写的是不错，就是做的时候难呀！

作者: 不会也喜欢 时间: 2017-7-27 16:15
一句话总结

作者: 心平如水 时间: 2017-7-27 16:31
123

作者: 胡大侠123 时间: 2017-7-28 10:13
好

作者: zwtadmin123 时间: 2017-7-29 17:59
学习

作者: sesell 时间: 2017-7-29 21:11
哦哦

作者: xxccwwyy 时间: 2017-7-30 01:07
黑檀柔柔弱弱

作者: lhy00018 时间: 2017-7-30 11:53

想拉出神挡杀神的暴冲弧圈球，按 ...›

作者: xintair 时间: 2017-7-30 20:46
学习

作者: 德雷克塔尔 时间: 2017-7-31 12:56
学习学习

作者: salfy280 时间: 2017-7-31 15:01
学习

作者: njzyx 时间: 2017-7-31 15:45
看看

作者: 九比一 时间: 2017-7-31 16:17
学习！

作者: zhubote2006 时间: 2017-8-1 09:46
看看

作者: snow820128 时间: 2017-8-11 11:51
学习了

作者: ylx888 时间: 2017-8-13 04:42
看看

作者: 龙哥888 时间: 2017-8-13 13:35
没视频看文字不行。

作者: zhlsinopec 时间: 2017-8-14 06:47
好

作者: 心情漫步 时间: 2017-8-14 07:14
谢谢提供大家分享

作者: 石头489 时间: 2017-8-14 07:48
学习学习

作者: 石榴木 时间: 2017-8-14 09:51
很重要的知识

作者: u1ser 时间: 2017-8-14 18:21
真精彩

作者: 德二先生 时间: 2017-9-27 23:00
号

作者: 浮云过眼 时间: 2017-9-28 07:38
kk

作者: xujunqi 时间: 2017-9-28 11:38
h'h'h'h'h'h'h'h'h'h'h'h'h

作者: 一路向冬 时间: 2017-9-28 20:47
不回复

作者: 噤5746 时间: 2017-9-29 08:05
学习学习

作者: m1258 时间: 2017-9-29 09:24
学习

作者: 泳晖 时间: 2017-10-1 16:51
kk

作者: 小水牛5 时间: 2017-10-2 09:45
金牌教练李晓东教你怎样选择击球时间

作者: 只为伊人飘香 时间: 2017-10-3 22:38
学习了

作者: 阿木751 时间: 2017-10-4 09:51
看看学习

作者: 饭小童 时间: 2017-10-13 14:51
学习了，谢谢分享

作者: 滑翔机 时间: 2017-10-13 16:07
学习学习

作者: dickzhen 时间: 2017-10-13 21:55
好文章

作者: 流星20121220 时间: 2017-10-17 11:05

作者: mmxdz 时间: 2017-10-17 17:17
hao

作者: 歌者 时间: 2017-10-19 10:16
好

作者: 大国小兵 时间: 2017-10-19 15:41
学习

作者: 梦醒时分572 时间: 2017-10-21 22:33
学习

作者: llfan200000 时间: 2017-10-22 07:36
学习了

作者: sdql213 时间: 2017-10-23 15:47
看看

作者: 圣诞老人 时间: 2017-10-23 21:07
11111111111

作者: davidwang_007 时间: 2017-11-15 16:29
回复

作者: 炎陵天马行空 时间: 2017-11-16 17:31
好

作者: Lockon 时间: 2017-11-20 10:17
kkk

作者: qwertazz 时间: 2017-12-6 17:02
111111111111111111111111111111

作者: 13481519906 时间: 2017-12-7 22:27
？

作者: wpillar 时间: 2017-12-9 05:56
说的有点笼统

作者: yygybukn 时间: 2017-12-11 01:31
好

作者: nf 时间: 2017-12-11 23:25
发力集中的关键——会定板。
此环节需要建立一个观念：减小后引拍动作幅度，加大前挥动作幅度。时刻提醒自己：向前、向前！

很多人见了球就想全力抡一板，结果抡得身体都跟着转圈，抡完了被人打个回头，连还手的机会都没有。

作者: mithaniel82 时间: 2017-12-15 23:07

学习

作者: qzuser847 时间: 2018-1-1 03:22

yyppqs 发表于 2017-5-10 13:42
？

好的谢谢

作者: 厚德载物437 时间: 2018-1-1 09:15
重心移动问题，因该在触球前就移动了，从右脚转向左脚几乎与触球瞬间同时，而不是在击球后。这是我的体会。

作者: 13882729563 时间: 2018-2-4 21:45
666666

作者: MightyFelix 时间: 2018-2-4 21:56
好帖，学习了！

作者: 18914666198 时间: 2018-2-5 12:04
看

作者: dbwater 时间: 2018-2-5 13:51
学习下

作者: CHENWEI366 时间: 2018-3-22 17:06
谢谢

作者: CHENWEI366 时间: 2018-3-22 17:07
谢谢

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