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标题: 【你真的会拉弧圈？】细谈弧圈球的教与学 [打印本页]

作者: 龙云 时间: 2017-6-29 14:32
标题: 【你真的会拉弧圈？】细谈弧圈球的教与学

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会拉弧圈球的人认为弧圈球学起来并不是很难；不会拉弧圈球的人则认为弧圈球太难学了。那么，弧圈球学起来，是难，还是不难呢？我的观点是，不难！但，想拉出一手好弧圈球，并不是一件很容易的事。

首先，你一定要懂得为什么要拉弧圈球？什么样的来球适合拉什么样的弧圈球？

我教学员打乒乓球，一般三四天内就要给学员讲器材，尤其是要讲反胶的原理，反胶的最大特点就是粘，甭管是粘套或涩套。其特点是一个粘字，为什么要粘？目的就是制造摩擦，让乒乓球旋转起来！

拉弧圈球的目的：

1，为了减少攻击的失误率，提高上台率。

2，把低于球台的来球用攻击的手段打回去。

3，把下旋过渡到上旋。

4，把低于球台的下旋来球用攻击的手段打回去。

5，通过力量和旋转提高球速，使攻击的杀伤力更强。

乒乓球40+以后，弧圈球更是每一位优秀乒乓球选手必备的一项技术。

那么，你怎样去教和学好弧圈球呢？首先，你要先把正手攻和反手拨的基本功学扎实，什么样算扎实了？动作相对规范，合理，稳定，也就是说，你不会因为学习了弧圈球而把你先前学习的基本功的动作忘掉或搞变形了。

学习弧圈球之前，理论上你一定要明白弧圈球的种类和特点，比如，拉来球的下降期，拉来球的上升期或高点，拉上旋来球或拉下旋来球等等。

(, 下载次数: 13)

一般来说，学习弧圈球，应该先从拉上旋来球开始学，把正手攻球的动作略微放大，拍形略压，略减击打，略加摩擦，切记刚刚学习弧圈球时候不要要求自己一步到位，引拍动作要一点一点放大，陪练或发球机的节奏放慢，发球机放在最慢的速度。

好好体会摩擦，拉上旋来球的弧圈球，重心不要下压，即使是拉来球下降期的加转弧圈球，发力方向也要多向前，少向上。对了，建议先学习拉下降期的弧圈球，也就是加转弧圈球。球拍击球的中上部。练熟后，练习拉上升期和高点期，引拍加高，几乎是前后发力。也就是前冲弧圈球，并绝对要知道，短高球，拉前冲，低长球，拉加转。

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拉上旋来球熟后，开始练习拉下旋来球，这个时候容易出现一个现象，漏球！因为上旋来球是向前顶的，而下旋来球是不爱往前走的。或运行的很慢，怎么办？迎前，也就是说，挥拍的方向对着来球的方向，向前迎，避免漏球，拍形这个时候一定要立起来。垂直角度最好，摩擦来球的中部。

作者: lzq5978 时间: 2017-6-29 14:41
学习

作者: xwy6811 时间: 2017-6-29 15:15

作者: chenjjff 时间: 2017-6-29 15:23
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

作者: aidapingpang 时间: 2017-6-29 15:25
学习学习

作者: 南湖侦监 时间: 2017-6-29 15:35
看看

作者: 求购直板 时间: 2017-6-29 16:24
学习下

作者: kqlovesq 时间: 2017-6-29 16:25
学习学习

作者: sun2001778 时间: 2017-6-29 16:32
学习下

作者: A4227350 时间: 2017-6-29 17:01
弧圈球好难练

作者: zhangan 时间: 2017-6-29 18:05
学习

作者: 左怪 时间: 2017-6-29 19:16

lzq5978 发表于 2017-6-29 14:41
学习

好

作者: szhydhaha 时间: 2017-6-30 14:49
好好好好

作者: 理想在远方 时间: 2017-6-30 14:55
学习一下

作者: 重心转换 时间: 2017-6-30 15:24
拉弧圈

作者: jiaygxj 时间: 2017-6-30 16:34
hh

作者: 84563360 时间: 2017-6-30 21:38
学习学习

作者: 838118955 时间: 2017-6-30 21:58
讲得细致

作者: xxccwwyy 时间: 2017-7-1 01:32
放大放大放大

作者: tw1812 时间: 2017-7-1 01:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 悟空小悟空 时间: 2017-7-1 09:22
顶

作者: GXQ 时间: 2017-7-1 09:55
看看!

作者: swhp 时间: 2017-7-1 10:09
好

作者: jpyj 时间: 2017-7-3 00:02
好

作者: wpillar 时间: 2017-7-3 05:08
露一下尾巴

作者: Defplay 时间: 2017-7-3 06:22
回复

作者: 球混 时间: 2017-7-3 08:48
好

作者: lizhi3982 时间: 2017-7-3 09:47
x

作者: 玻璃铁 时间: 2017-7-3 10:29
还是不好拉的弧圈啊。

作者: 变幻巧克力 时间: 2017-7-3 14:28
厉害，写好

作者: mystyan 时间: 2017-7-3 14:54
学习中

作者: 该用户名已注册 时间: 2017-7-4 09:52
学习

作者: 直拍歪柄 时间: 2017-7-4 19:22
謝謝

作者: 大桥里 时间: 2017-7-5 14:48
学习

作者: 不误正业468 时间: 2017-7-6 11:57
学习，学习，再学习！

作者: 函授hans 时间: 2017-7-6 15:23
1

作者: llxpp0001 时间: 2017-7-6 17:48
严格执行考勤规定。

作者: 心平如水 时间: 2017-7-6 20:39
123

作者: 糊涂西瓜 时间: 2017-7-7 09:29
我来学习了

作者: 多尼克 时间: 2017-7-7 10:48
好

作者: chldt 时间: 2017-7-7 14:55
good

作者: 快乐小乒乓 时间: 2017-7-15 22:21
学习

作者: wyz 时间: 2017-7-16 19:13
111

作者: zhangyg11 时间: 2017-7-17 10:56
学习

作者: 崔洋620 时间: 2017-7-17 11:26
放大范德萨发啊撒大声地

作者: sddyyyy 时间: 2017-7-17 11:27
学习学习

作者: kyyj521 时间: 2017-7-17 16:20
学习学习

作者: salfy280 时间: 2017-7-17 17:24
学习

作者: 淘之家 时间: 2017-7-18 00:02
学习了

作者: 珍藏の记忆 时间: 2017-7-18 11:58
学习

作者: 隐者归来 时间: 2017-7-18 15:30
看看

作者: JSBF 时间: 2017-7-18 15:49
学学

作者: 大桥里 时间: 2017-7-19 10:40
说得点子上了，具有很强的针对性和实用性

作者: 孙东72 时间: 2017-7-19 13:21
学习

作者: 宁静至远 时间: 2017-7-19 13:47
好

作者: yqtdhm 时间: 2017-7-19 13:58
xuexixuexi

作者: 大老笨 时间: 2017-7-19 14:12
谢谢

作者: lcy720908 时间: 2017-7-19 14:16
卡卡卡啊卡卡

作者: lcy720908 时间: 2017-7-19 14:16
好好好

作者: elcwmh 时间: 2017-7-19 14:36

学习

作者: ahuang968004 时间: 2017-7-19 14:42
DDDDDDD

作者: aj1855 时间: 2017-7-21 15:41

学习学习

作者: 钚會放棄872 时间: 2017-7-21 20:37
O(∩_∩)O谢谢

作者: 吃心不改 时间: 2017-7-22 09:43
不错

作者: pwcrab 时间: 2017-7-22 17:25
好贴，看看！

作者: youweifa 时间: 2017-7-22 20:17
上旋来球是向前顶的，而下旋来球是不爱往前走的。或运行的很慢，怎么办

作者: 漫步时光6677 时间: 2017-7-26 14:33
hao

作者: al7913 时间: 2017-7-26 16:11
ppppppppp

作者: zhhb中大奖 时间: 2017-7-27 00:14
学习学习

作者: zwtadmin123 时间: 2017-7-29 18:07
学习

作者: 风、淡然 时间: 2017-7-31 21:37
学习一下谢谢

作者: zhubote2006 时间: 2017-8-1 09:09
看看

作者: 轻若如光 时间: 2017-8-1 16:22
学习

作者: sadiwbj 时间: 2017-8-1 16:55
学习

作者: 海边的乒乓球 时间: 2017-8-3 08:43
每看必有收获

作者: hanzhuohua 时间: 2017-8-4 15:35
学习

作者: jef7086 时间: 2017-8-4 16:49
果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: 请叫我菜鸟163 时间: 2017-8-4 21:09
好好学习天天向上

作者: 琓媄躌步 时间: 2017-8-10 09:35
讲的非常细致非常好

作者: 佐殿子 时间: 2017-8-10 21:01
好

作者: viper5600 时间: 2017-8-11 08:59

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: xhwhs 时间: 2017-8-11 09:20
拉上旋来

作者: pt5800 时间: 2017-8-11 09:42
更何况

作者: zh64 时间: 2017-8-11 10:39
好帖

作者: 德二先生 时间: 2017-9-27 23:03
好

作者: 浮云过眼 时间: 2017-9-28 07:41
kk

作者: 工作Q489 时间: 2017-9-28 14:40
xxxx学习学习

作者: 00745 时间: 2017-9-29 02:20

学习

作者: 里德 时间: 2017-9-29 07:38
学习

作者: ywmxm 时间: 2017-9-29 10:40
好

作者: orangefish 时间: 2017-9-29 10:59
学习学习

作者: pliang 时间: 2017-9-29 11:45
学习学习

作者: zhangchu 时间: 2017-9-29 12:52
顶

作者: 豆楂 时间: 2017-9-29 13:29
学习学习

作者: zhangchu 时间: 2017-9-29 13:33
赞

作者: ahfx23 时间: 2017-9-29 15:22
技术贴，学习了！！！

作者: dengyiyunfeisfa 时间: 2017-9-29 17:49
好

作者: w720707 时间: 2017-9-29 19:49
你把地址收货人手机号发给我，我明天上午给你发快递

作者: 老王牛B 时间: 2017-10-1 00:45
学习

作者: 毕胜威1 时间: 2017-10-1 00:48
都是

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