8条乒乓真理

<div>&nbsp;8条乒乓真理<br/><br/>乒乓球训练基地&nbsp;&nbsp;<br/>&nbsp;<br/>1、接发球预动<br/>对方一抛球，这一回合就开始了，而不是球落到自己球台上才开始。所以对方一抛球，重心与脚步就要动起来。<br/>2、让球更转的方法<br/>尽量用拍头位置触球磨擦，会增加旋转。还可以增加球速与力量。大多数业余球手有时蒙到了板头，拉出来球挺转，可是不知道为什么挺转。<br/>3、还原时，球拍放哪里？<br/>尽量放到身前，和接发球时一样。有时根据预判或球速可以省略，但意识里一定得有放身前。就像打字时，F，J两键的作用。<br/>4、直板双反打法，大拇指很重要<br/>直板有横打的，大拇指压拍肩，最关键，对调整板形至关重要。<br/>5、回搓的下旋球<br/>如果你发下旋很转，对方搓过来，弧线很低的话，会更转。起弧圈时，要调板子，多亮一些，动作要更紧凑一些。<br/>6、不规则的推挡<br/>很多业余直板推挡，多少都有不规则的挤压的动作，想拉这样的来球时，要用腰向上发点力，才能保证过网。<br/>7、接短重下旋站位问题<br/>总下网，是你的站位问题。站位适当向前站一点点，哪怕近小半步，就会有效果。<br/>8、不击球时，手臂越软越好。<br/><br/>打完一个球，手臂软下来，越软越好。你感觉能够像面条一样软软地放在身前，那就好极了。不要担心下一个动作，不要担心发不出力。相反，发力会更好。<br/></div>

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1002]

[em1001]

[em1002]

[em1001]