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[黄河] 身体训练之－－跳挡板

tongxin_king 2013-12-27 23:37:00
[em1002]
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SYB1ZHJC 2013-12-29 07:55:00
学习
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在路上3 2014-2-12 13:06:00
看下精彩内容
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zxw8882888 2014-2-9 09:00:00
谢谢分享
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lanxiang 2014-2-9 20:07:00
[em1001]
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lanxiang 2014-2-9 20:08:00
[em1001]
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good755 2014-2-10 12:52:00
顶顶顶顶顶顶顶
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awp1981 2014-2-21 22:21:00
如果能再分析得深入一些，就更好了！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果
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初中物理在线 2014-2-17 18:58:00
看一下
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飞云1 2014-2-17 15:41:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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