打败‘老球棍’的几点看法

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:49:00的发言：</b><br/><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　3、技术</font></strong></p><p><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　对方推挡好，正手不好，就主攻正手，要连攻几板，再调反手，动作不要大。本人发现，相当多的老球棍动作都不正规，只不过手熟，一般不轻易攻球，你要打很容易失误，他拉的球一般很高，打死他很容易。这就说明要有一定的进攻能力，正确的动作能使你技术快速提高，下面重点谈谈拉球，引拍时不是手往后退，而是腰和手一起退，拍子前倾，肘弱贴腰部，千万不要往下退，而是往后，手要抬高一些，拉球时拍子迎球平直向前发力，加上一些由右向左的力量，不要向上发力，〈挺腰就是向上发力〉，这样打出的球又快又旋。平常练球时，手腕和手背要固定，拍子前倾〈再三说明，拍形不要变〉，身体放松，借腰部转的力量迎球带出 就行。<br/></p></font></strong></div><p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:50:00的发言：</b><br/><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　由于有事，不再多写，最后祝大家“球 ”年愉快，心想事成！</font></strong></div><p>哈哈哈谢谢谢

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:50:00的发言：</b><br/><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　由于有事，不再多写，最后祝大家“球 ”年愉快，心想事成！</font></strong></div><p>哈哈哈哈哈哈哈

<div class="quote"><b>以下是引用<i>.一笑</i>在2013-2-4 7:50:00的发言：</b><br/><strong><font color="#003300" size="5" face="楷体_GB2312">　　由于有事，不再多写，最后祝大家“球 ”年愉快，心想事成！</font></strong></div><p>哈哈哈哈哈哈哈