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挺拔“混动K1杯”精英俱乐部联盟争霸赛则是挺拔与精英乒乓网联手打造的辅助直通德国大赛的一项业余赛事，旨在为草根乒乓球友提供一次感受直通氛围，感受挺拔文化的比赛。本次系列赛事全国共设20站，全部为单打比赛，根据俱乐部实际情况分为A级和B级两种承办级别。挺拔全程为比赛提供器材赞助，由精英乒乓网俱乐部联盟承办。
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正手拉球，有近台快拉、快带、拉半出台、中台拉球、远台拉球，还有拉下旋球、中远台反拉弧圈球，而这些都取决取步法的到位，步法的好坏，直接影响拉球的质量和命中率，力量的大少和发力的协调，那么要想练好拉球，首先还要练好步法。

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