这5点让你在实战中不再吃发球！

旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余选手吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。下面讨论一下如何克服旋转？

$ y5 Z! J+ h4 a8 b' W' ]* Y                               
登录/注册后可看大图

# m8 g8 G# I& v1 C9 j) t7 x
1、首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心
' m5 |9 U* N6 z3 D6 ]9 S
初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向，心理上就会受到巨大压，进而失去信心。其实多接触，多实践，不断总结找出规律，掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什麽球就让对方发什麽球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，最好在实战中体会如何克服旋转，在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。
* E8 U8 r% c& N0 T  ?2、学会判断来球的旋转
0 |  ]4 `, z6 ~1 n
对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一，通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。
8 c6 Y2 x; G+ D6 ?  U8 p% l

                               
登录/注册后可看大图

3、掌握拍形的调节
  h! s% J$ c, [) y2 G+ O. _
一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。
4、掌握发力方向和发力大小的调节
遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。

! @& k6 O6 }& }: ?* W3 n. v! R5 R                               
登录/注册后可看大图

8 Y% [0 F6 l/ ~! B4 Q
5、靠近旋转轴，减少正面撞击球
9 M3 y# |- \5 i1 T. `9 v5 V
旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。
总结以上五点是克服旋转最基础的一些东西，请大家必须掌握好。除此之外，与旋转有关的因素还有许多，例如胶皮，拍子等等一些客观因素，但其中最关键的是在判断准确的基础上，调整好拍形，用力方向和大小，业余选手要在这方面多下功夫。

旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余选手吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。下面讨论一下如何克服旋转？

8 K* K) B3 I( f                               
登录/注册后可看大图

1、首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心

5 ~1 x- w+ c" ]6 D1 _  X 初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向，心理上就会受到巨大压，进而失去信心。其实多接触，多实践，不断总结找出规律，掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什麽球就让对方发什麽球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，最好在实战中体会如何克服旋转，在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。
2、学会判断来球的旋转

& i8 X7 n- K. N# }5 A 对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一，通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。

! z  b6 T) q8 z2 T                               
登录/注册后可看大图

3、掌握拍形的调节
( w; R* P2 w/ D* g7 \$ `2 [
一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。
4、掌握发力方向和发力大小的调节
遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。

' l, y! Y5 ]+ H$ }# G& y                               
登录/注册后可看大图

! O  T* T7 R- [
5、靠近旋转轴，减少正面撞击球

旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。
总结以上五点是克服旋转最基础的一些东西，请大家必须掌握好。除此之外，与旋转有关的因素还有许多，例如胶皮，拍子等等一些客观因素，但其中最关键的是在判断准确的基础上，调整好拍形，用力方向和大小，业余选手要在这方面多下功夫。

旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余选手吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。下面讨论一下如何克服旋转？

" L; P1 ^; }9 Q. v) z1 N4 G                               
登录/注册后可看大图

; n$ q/ W! P2 e0 L/ [- g: _0 A% ~1、首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心
6 V, O$ W5 J& d  q+ H3 D
初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向，心理上就会受到巨大压，进而失去信心。其实多接触，多实践，不断总结找出规律，掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什麽球就让对方发什麽球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，最好在实战中体会如何克服旋转，在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。
2、学会判断来球的旋转
5 n7 s- W* d* }8 {0 E, R
4 G% x4 h# E, Z4 G3 s 对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一，通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。

                               
登录/注册后可看大图

/ `! k. x9 Y  o6 \% e( ?. \3、掌握拍形的调节

" i2 O% S1 d2 {$ ^4 u 一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。
4、掌握发力方向和发力大小的调节
1 f0 p* h- x6 U3 x( }4 g 遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。
4 l. t% ]; a% H4 I9 f

$ a0 l- y/ s( a; G# I, k' U2 |                               
登录/注册后可看大图

: V) I0 g7 ^% S+ H
+ a5 G4 a. ~1 ~5、靠近旋转轴，减少正面撞击球
4 i% M$ `  v; ~3 d$ G; ^
旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。
% _7 A7 k% d7 u: L' J总结以上五点是克服旋转最基础的一些东西，请大家必须掌握好。除此之外，与旋转有关的因素还有许多，例如胶皮，拍子等等一些客观因素，但其中最关键的是在判断准确的基础上，调整好拍形，用力方向和大小，业余选手要在这方面多下功夫。

掌握发力方向和发力大小的调节
2 D: O# v2 V" L. I+ e) e# B' ~遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。“下旋搓、上旋推/拨”，这就是基本的接发球原则。

掌握发力方向和发力大小的调节
+ ]* r5 o9 D( o' G& h) ^遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。“下旋搓、上旋推/拨”，这就是基本的接发球原则。

发强力下旋到对手正手小三角区域，保证球不出台，一般业余选手挑打下旋的能力有限，使他只能搓一板，（如果对手能把这球一板挑死，我相信他的水平已经达到一定的专业水准了那么这个套路就显然就不是为他量身定做的。）此时有两种可能：一是对手回球直接出台，那么你就一板冲死他，此时实际上就是发球抢攻战术了。第二种情况是对手回球不出台，这种情况最为常见，因为在业余选手里能把这种球控制不出台的人还是比较多的，此时对方重心已经向右移了，你就快速搓一板加转下旋到他的反手位，并且逼近底线，使他不能恻身用正手拉你，大多数情况这时他想摆短就很困难了，都是下意识搓一板出台的长球，或用反手勉强带起来，而你就在搓完这板长球之后顺势恻身，准备全台用正手拉一板加转或前冲弄死对方。即使他能防起来，质量也不高，处于主动的你最多再来一板肯定能得手。

发急长侧旋到对手的反手位大斜线，并且逼近底线，旋转要强点，一般水平稍高的对手不会选择搓，我的感受是由于侧旋强，接直线怕失误，所以对手大多选择快带或推档到你的反手位，你能力强的话可以侧身攻，如果不侧身就加力推档一板直线到对手的正手位，由于球速本身就快，再加上你借力的同时又有主动发力，一般情况就能得分了和前面两个套路一样，他能防起来，质量也不高，处于主动的你最多再来一板肯定能得手。这个套路主要以速度取胜