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我diy的单层鸡翅木中直练功拍——玄铁重剑之四，兼谈我对练功拍使用的理解（申精）

dos_santos 2010-11-29 15:46:00
不会损害手腕吗？
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zzgz 2010-11-29 15:57:00
手艺真不错
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杰少 2010-11-29 16:06:00
牛人，
日月并明,万国仰大明天子, 丘山为岳,四方颂太岳相公. 精英番禺分站乒乓球QQ群:886260
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乒来乓往手机认证 2010-11-29 16:53:00
不错不错，赞一个！
握拍——顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原  引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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飞锤 2010-11-29 22:24:00
这个木纹……实在是漂亮 [em1002]
一手国货，涨球基本靠输了然后自己悟的精英er在此出没～
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ck7933289 2010-11-29 22:41:00

不错不错

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神秀 楼主 2010-11-30 08:46:00
QUOTE:
以下是引用dos_santos在2010-11-29 15:46:00的发言：
不会损害手腕吗？

用练功拍做有球训练，最重要的是固定肩肘腕几处关节，重点体会用腰和重心移动击球，只要动作规范，就不会损害手腕。

[http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2010-9/20109259211395596.jpg/img]
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baobao1 2010-11-30 12:48:00
强人
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pingpangxing 2010-11-30 14:04:00
不错不错，赞一个！
乒乓行
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lwangliqin 2010-11-30 22:39:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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