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训练日志——（4）步法练习感悟！！

tllbaobei 2011-5-29 22:44:00

跳绳可以让你的腿部肌肉灵活起来，不再那么僵硬，提高身体的协调能力
乒乓球中的步伐好坏，也是一种身体协调能力的体现
所以跳绳，特别是变化节奏的跳绳，对步伐的提高肯定是有益处的
比单纯的打球时练步伐会有效一些
我是这么理解的[em1004]

655+国狂40度+冰龙

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388卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:37

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，签收后不退不换感兴趣的 ...
666卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:33

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
蝴蝶D05 95新，没怎么用~~~~~~~~~~~~

勒马听风0评论2024-10-29 09:29

蝴蝶D05，2.1，购于一个月前，目前尺寸157/150，贴在vis板面，仅使用约2个小时，95新，大刀勿扰，二手物品售出不退不 ...
蝴蝶阿波罗尼亚zlc 国行 95新 R码带原盒~~~~~~~~~~~

勒马听风0评论2024-10-29 09:24

蝴蝶阿波罗尼亚zlc，R码，仅撕膜贴了胶皮，90克上下，国行，理论上还能查三次码，有原盒。不接大刀和记者，二手物品 ...
666卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-28 15:54

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
555卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福0评论2024-10-28 10:48

蝴蝶张继科alc，蝴蝶张alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“ ...
444卖蝴蝶普碳

四叶的幸福0评论2024-10-28 10:41

蝴蝶PRIMORAC，蝴蝶普里莫拉茨普碳，蝴蝶普碳，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，二手物品，请当 ...