[求助]求帮助，我该咋办~~

条件好的话一两年还是可以出效果的，第一年跟教练练习基本功，第二年跟城市里的高手多过招。

多球多球多球[em1002]

请教练

有必要

动作要定型

不能着急

打球没有三年以上

谈不上会打

没有五年以上

无法比赛

没有七年以上

谈不上对乒乓有理解

如此而已

找教练费用高啊。找个比自己水平高点的球友，自己练习基本功，也不错。（楼主可以换个环境，找些喜欢练球的球友打球。）

 

当然要讲效果，还是找教练好。

 

 

实战中练习也是可形的，关键是看有没那个心。

 

基本功分很多种的，对旋转的判断（理论联系实际）、小球的控制等等，才是实战需要的第一基本功。实战练习，就是先打磨前三板，把摆短、劈长练好，把球练熟、再图其他。

 

至于正手攻球，个人建议可以先对着墙打基本动作，在对墙打的过程中体会击球的感觉，打磨、控制之类的。

 

总之，要用心去发现，去总结。不管水平差再多，从每次失败之处练起，都会有收获的。就算跟国家队的打，每球被人家一球就打死，但是每球都拼命去救起来，也未必不会练成“飞毛腿”。。。

以下是引用walt在2012-2-3 20:43:00的发言：
       
       
        我也知道贵啊，可是打的好的谁肯跟我一板板练球。
       
楼主哪里的？我乐意练基本功啊，我也想固定动作提高球技。可惜单位同事都只喜欢随意玩，东一拍西一拍不涨球，郁闷。