求指导，发球机初级训练视频

[em1003]谢谢各位指导，先把发球机对好，落点对好。

[此贴子已经被作者于2013-1-21 11:25:25编辑过]

我觉得楼主的正手攻球动作球拍过于前倾，造成回球弧线低平。尽管球速很快，（因带有上旋，落台后会加速）但是失误也会很多。击球时机似乎也有点晚。我认为应该在击球后及时收住，动作过大会造成还原困难。反手的问题更多一些，一时半会说不清，建议找个人辅导一下再练，错误的动作练得多了就很难再纠正了。

视频的质量很好，难得拍的这么清楚。

如何做到动作和发力流畅协调，建议参考视频链接里，右上角那个日本女星的甩奶舞。

 嗯，我觉得，楼主将自己的视频和马龙的视频对比下，就知道怎么改进了。

确实存在一些问题！

建议朋友，平时对着镜子先多做徒手挥拍。把动作固定下来，然后再上台练习。

无它，多练就会手熟了！

动作基本不对，还是得请个教练教一下才好。

看得出来，楼主是个虚心好学的人，你的技术必会突飞猛进

学乒乓球和搞科研不一样，科研要求创新，要求和别人不一样。学乒乓球只要把别人的动作模仿出来就行。

我只看了你第一段视频，问题不少，总结起来一句话，你模仿的还不够！你思考的也不够

网上有很多正手攻球或拉球的视频，gif图片最实用，把人家的动作先印在脑子里，然后照镜子空手挥拍，然后在用发球机。

学乒乓球普遍存在一个误区（学其他的也一样），就是练球只能到球台上练。其实提速最快的方法是在球馆外练。你空手挥拍一个小时（动作必须标准），强过你在球馆瞎打一个月

换言之，你空手挥拍的动作都做不明白，上了球台你就能挥正确乎？

这是一周后改进的动作：http://v.ku6.com/show/HXgb_lQqvD6kJcuYgJywEw...html?from=my，请球友多多指导，个人感觉手臂僵硬不流畅（本人原来为右手直拍，后改左手直拍，现改为左手横板，下厨左手握刀切菜，....）

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[此贴子已经被作者于2013-2-22 2:44:51编辑过]

再仔细看了楼主的正手攻球，我认为，楼主确实改进了很多，身体协调多了。
但是手还是用力过多，可以尝试先借力击球，手不要发力，这样很容易发死力。
一开始练习要练习身体的协调性，先慢后快，先借力后发力，先学会放松。
等身体协调了，自然力量就发出来了。