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首页 › 论坛一区：乒乓器材讨论 › 乒乓器材装备 › [讨论]直拍横打多了手腕疼了N久不好怎么办
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[讨论]直拍横打多了手腕疼了N久不好怎么办

mouselove0手机认证 2013-7-17 21:10:00
手腕使劲使得不合理吧，小手臂也要带起来的，我之前看到一个很小的小孩子，在练横拉，按理说，他的力量大不过成年人的，所以还是需要有技巧
烧拍是乐趣，技术才是王道
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selfa3 2013-7-18 12:26:00
三楼NX啊
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salut123 2013-7-22 08:36:00
错误的姿势，铁手腕都要断
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passna手机认证 2013-7-22 12:45:00
 半路出家的横拉，反手手型和发力学马琳慎学王皓。
另外刚开始练习的时候不要长时间折磨自己，打一会儿反手要穿插正手，腱鞘炎正常。
一般三个月之后就基本可以自己领会到怎么发力不损手腕了。
另外推挡也不必全部放弃，反手推挡+横拉，打就打个乐子呗，要快出成绩的话趁早换横拍+烧教练。
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totti945 2013-7-23 09:22:00
1.改拧球姿势
2.练手腕力量
3.喷云南白药
4.多练练篮球的罚篮
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yousi手机认证 2013-7-23 16:53:00
厦门的吧，厦门的容易手腕受伤··· [em1005]
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zjzj20081001 2013-7-24 00:00:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
自从得了网球肘，被逼得： 直横双修，左右齐飞。
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