乒乓球运动员技术等级标准

<div>在少儿乒乓球培训中，需要小朋友和乒乓球建立良好的感情桥梁，这样教学才能深入下去，也更有利于小朋友学习和理解。以下几种方法希望给少儿乒乓球培训一些帮助。 　</div><div><br/></div>

<span style="font-family: Verdana;">1 球拍托球 　　练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。 　</span>

<span style="font-family: Verdana;">2 球拍颠球 　　如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四个，慢慢增多，孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁，注意循序渐进。&nbsp;</span>

<span style="font-family: Verdana;">3 用左手抓球和抛球 　　左手拿球，扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球，依次练习，以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手练习这个动作。 　　非执拍手抛球，分为低抛和高抛，低抛的距离为20cm到40cm，高抛的距离可以到1米到两米，都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。 　　最后，提醒家长，儿童学球务必循序渐进，切勿急躁，否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法，不要引起儿童逆反心理。</span>

乒乓球是很适合每一个人的运动

好帖子，大家就应该多看看，学习起来

再训练的过程中有机的结合起来

有很多新的知识值得我们去学习

主要是通过学习提高技术

提高每一个球的回球质量是关键