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乒乓球逆向发球技术

2972061737 2017-4-17 11:17:33
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:2 ~5 X) d5 a5 O/ }5 |
1、前搓内勾式(格林卡)
" q5 G0 d. `/ m+ P# a0 g( a2、前搓外摆式(波尔)! n' l. G" B/ R" e# e
3、右侧内转式(王浩)
+ J8 p# ?. b! k' k! p5 x" `& T4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
2 v6 V/ m8 E. g  z& `) q  ?8 Q5、后外前搓式(施拉格)
6 N2 B, Y" V  c  j* n7 j6、右外高砍式(高难)1 U' d" z: ]. P0 z! F
7、左右急奔式(高难)
" S. ?- l$ [7 Q6 i) k8、翻转抖动式(自创高难)$ L1 q! v4 v4 h1 y3 A7 g/ T
9、晃动外搓式(郝帅)
8 t4 r& l7 e! N10、背面逆旋式(马琳), }1 `: ?+ w/ s4 H. P

1 g9 K8 @4 m. G1 R+ t为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。( @0 j8 k+ E% ]/ }7 ^
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。$ e  d4 I2 X# d4 X: l
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。7 ]: R: K" a5 v& a
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。" q0 a" {# q- K7 v. f0 Q% [
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
0 y# p- v) |& L" y4 i: Z1 R, l 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
' D+ U9 D& [8 c1 v- H3 w5 w 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
) L2 B4 Y$ p1 c/ ?# w 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
# R; L4 U, @  \ 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
7 O; P, ]/ i  n) ]/ I) j( n3 M$ _ 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。& k' k& w3 x! f3 T
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:45:18
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:45:46
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:46:03
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:46:22
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:46:40
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:47:00
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:47:21
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:47:40
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
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QJR5949375 楼主 2017-4-21 07:47:57
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
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