长胶的打法最好是进攻！

长胶的威胁:主要是它发力攻过去的球带有明显的下沉，对方回击时有来球骤然变重直往下砸的感觉，因此常易出现下网失误。

反胶接这种球一般以摆短和搓球为主，而长胶则可以直接挑打和以加力推为主，这样便能使长胶一方从接发球开始就处于主动地位。

从理论上分析，长胶属于低粘性胶皮，不易吃转，在对来球旋转程度判断不是很到位的情况下，进攻起来相对于反胶失误率要低，这个特点极有利于接发球。

长胶只要将球攻到对方台面，得分的可能性要比其它胶皮大的多。如果打长胶打不出这个优势，是很可惜的。

如何接好长胶的攻球，对站位近台的进攻型选手说，是一个难题，依靠短期的训练是无法解决的。

长胶的进攻，一般体现在以下几方面

一是：攻下旋球，这是长胶的优势，拉，打，弹，加力推均可；

二是：对对方的攻球进行快带，快带球速快，回球同样下沉，并可以随时增加发力进行反拉，攻防转换快，对对方的威胁更大。横拍反手长胶对付弧圈球应以快带快拨为主，直拍正面长胶应有意识地用正手进行快带；

三是：对质量不是很高的攻球直接打回头，在反手位还可以进行加力推。