攻球动作的形象理解：三个圆周运动

标准的攻球动作，实战中还是有出入

我还是坚持自己的观点

我同意楼主的观点，在正手拉冲球时，手腕需要外展，击球时拍面触球的瞬间手腕内收，才能完成打磨结合，就如同直拍横打，引拍时，手腕内曲，击球时手腕外展到与小臂成一条直线才能摩擦到球。

我觉得乒乓球技术水平达到最高阶段，必须将腿、腰、手臂、手腕的力量层层推进，最后达到乒乓球上。在这一过程中，由于我们的技术水平不同，对发利的理解也就自然不同。例如，我们在水平较低时。只会用手臂打球，有的则主要用手腕力量打球。

手腕发力感觉好加转，可以也感觉稳定性也下降了一点。。。。

手的动作在乒乓球运动中是最复杂的，个人的体会也不同，具体情况看来还须自己体会。

感觉是对的

帮顶一下

我说的是标准动作，具体情况当然另有变化。

练习时为固定手型，板型，手腕应该不做任何动作。完全以大臂带动小臂来所以攻球拉球动作，主要是定型手臂动作，体会小臂“收”的感觉。只有手臂动作定型后，才能稍微动一下手腕做台内动作微调，或者加速。但这里的加速是为了增加瞬间的持球时间，和加转，而不是给球的运动加速。球的运动加速，既球速的快慢是由小臂的快收动作完成的。只有这样才能保持全程的稳定性。初学者最爱犯的错误就是手腕乱动，做无谓的“小动作”，结果，就是感觉打球时好时坏，球感时在时无，头一板完美，下一板就撞网。这些都是因为手臂没定型，手腕又乱拨造成的。