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横拍反手拉球

5d049da1fb 2014-9-14 19:31:00
OK
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七剑下海 2014-8-27 15:01:00
不错不错！
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七剑下海 2014-8-27 15:01:00

赞成

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七剑下海 2014-8-27 15:02:00

学习新技术关键就是不要慌

 

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七剑下海 2014-8-27 15:02:00
心理不能看到来球就紧张
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七剑下海 2014-8-27 15:02:00

奏要慢下来

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七剑下海 2014-8-27 15:02:00
先练稳定上台
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七剑下海 2014-8-27 15:03:00
再练速度和力量！@
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七剑下海 2014-8-27 15:03:00
也算是一项基本功的练习方法
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七剑下海 2014-8-27 15:03:00
下盘要稳定
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