为了更好的领略乒乓器材的乐趣，花钱烧了教练。一些个人感受和问题，请教高手

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其实，实战还是拉下的好拉，上的，不转的才难了，因为下的相对速度慢，动作来得及，上的，速度快，对不点，不转的，借不上力更难，所以专业的才不怕下的了，专业的最怕不转！

加油！烧教练总比烧器材强

我也是先练的拉下旋 我没有请教练 就是跟一个会弧圈的球友学的 他一开始就是教我拉下旋 然后拉的上旋 最后连续拉和冲下旋

我的感觉是一开始拉下旋除了体会蹬转和重心起落以及转腰外 还有一个很重要点就是要等一下 找节奏 要等到球的下降期 

因为攻球基本是打上升期的 所以在初学弧圈时 我们很自然的就会去抢着击球 这样弧圈是很难学会的 

打球不是一蹴而就，要自己慢慢体会，多打多花时间，就会拉上的弧圈的。

是应该先拉下旋的吧，搓过来的球球速相对慢一点，有时间进行脚步移动调整击球位置，找合理的击球点，体会摩擦的感觉。上旋球球速快不少，我学了台内拧之后，对付台内下旋球（不太转的）就算是很柔和过去，对方也少有能发力拉上的，原先搓的时候，对手拉起来很从容。