高高兴兴上班 安安全全 回家！

拍型控制、挥臂速度变化等。

<p align="left">沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下： </p>
<p align="left">一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜） </p>
<p align="left">二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。 </p>
<p align="left">三、奖励办法如下： </p>
<p align="left">1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件） </p>
" l' r, M$ o: @5 P6 ?7 M<p align="left">2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个） </p>
- T) ^; r2 i5 R8 C- W* S<p align="left">3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个） </p>
7 L; z; E2 ~) p! ^1 j; z3 d5 }4 p9 V<p align="left">4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个） </p>
; ]4 C* e$ z' ?% _/ H3 a<p align="left">5.发帖多余或不足部分不转存 </p>
; ]# K2 Q, s5 d  r<p align="left">6.发帖优先的原则</p>
& t* ~2 u* P3 M# [<p align="left">7.邮费自付。</p>

摩擦厚或带点撞击就容易失误

相持中要敢于抢先发力

<p>晚上看大家打球[em1012]</p>

女单中国占据前十的七席

迪拜近年对乒乓球的重视程度越来越高

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