[原创]菜鸟到入门的经历和感受（连载）

今天人多，于是没练习，直接开始3局2胜的查拍。我竟然连赢3个人。大肚子上台了，我还是用老方法，我接他发球时侧身撇了很多，从来没练过撇，居然还很成功，虽然撇的很慢，但他不适应。但是挑的球不成功。第一局赢很艰苦。第2局他扳了回去，他赢的也很艰苦。第3局，我撇的很成功，反手挑成了2个，加上正手暴拉有如神助，他很快失败。 B组第一高手上台了，我0：2败北，但输的不难看，都打到10：10。正手暴拉继续连续成功，只是有意地更多使用了反手拉下旋（我失分最多的情况）。只要是落后，我就能用正手老回来。只要一平分，我就开始用反手继续失分。 接下来，大肚子居然把B组第一高手赢了。 我与大肚子继续比赛，由于今天有了有如神助的正手，我很轻松地2：0拿下他，另他很郁闷。他可是从来没一天输我2场。 比赛后总结：这几天为了提高脚步的速度，开始在家里进行空挥拍练习，在能通过脚发力、腰发力的前提下，我空拉10个需要6秒。前几天是7秒。看来空挥拍练习不但加快了我的脚步，同时也加快了我挥前臂的速度。这使得我的球的旋转得到了加强。明明看上去要出界的球，硬是被空气压上球台。

今天与大肚子继续比赛，3：3，0：2，平一场，输一场。今天有点懈怠，对他的发球没注意观察，都撇出界了。虽然输了，但我很高兴，因为我正手挑成功了，原因很简单：我拔高了我的重心，手上的动作就打出来了。另外，我反手拨注意迎前了。 比赛后总结：今天侧身很失败，侧的总是不够，造成拉球下网或无质量。为什么柳乘敏的侧身动作总是学不会呢？时间真是治疗创伤的良药吗？

忽然感觉到了我反手拉球问题的根本所在：我总是采用反手台上挑的方法拉球。反手台上挑是非常要求手腕的内曲程度、外弹速度和出手角度的，而前臂只是顺势挥出。这就造成我反手拉球时也用手腕带前臂挥动。 对比正手拉球：通过蹬腿转腰造成重心的巨幅移动形成对球的撞击，再通过前臂的加速对球产生磨搽。 所以，我感觉应该是用前臂带手腕拉才对。用前臂迎前挥动撞击住球，然后通过手腕的外弹造成对球的磨搽。另外，我应该刻意减少手腕外弹的意念，略微减小手腕的内曲程度，尽量快速挥动前臂，再顺势形成手腕的外弹。 我始终不同意反手拉球要锁住手腕的说法，要锁住手腕，也是在挥前臂之前锁住，挥动的同时手腕一定要顺势外弹。反手拉球是离不开手腕的。 不知道这个感觉对不对，明天不管输赢，一定要尝试，一定要自摸！

今天晚上与大肚子、B组第一高手、A组第二高手分别过了招。由于对手太强大，没敢多用反手。在大肚子、B组第一高手没来之前，先与A组第二高手进行了6局比赛。他右手直拍，正面反胶，背面长胶，对于吃不准的球用长胶磕。我输5局，赢1局。 总结：他发球很转，旋转变化大，总是发到我中路偏正手的别扭位置。想侧身拉吧，他又发短的。想台内接吧，他又发长的。总之没准确地蒙对，吃亏很大。他回我的球比别人短，下旋强，我总是够着拉，拉过去的球没有质量，而且由于落点比较固定，总能被他轻松防回。他拉的球慢，但很转，每个球我都接到了，但都接飞了。直到最后一局也没能接好他拉的球，我好笨，用正手快带的方式应该可以回击，但比赛的时候没有想到。 由于他回的球短，在最后一局，我采用今天上午看到的马林撅屁股的拉球方法拉中了一个，由于球有质量，他接飞了。马林撅屁股的拉球方法：右脚上前准备接短球，发现球出台，后撤右脚来不及的情况下，把重心蹬到右腿，沉肩膀沉手转腰引拍，然后勉强地全力蹬右腿转腰，前臂由下向上、前猛力挥动。由于身体比较竖立，转腰比较猛，拉完球后形成身体趴在球台上，屁股撅起来的情况。动作很难看，但发力效果很好。小鱼儿网站上有图片，感兴趣的球友可以去看看。 大肚子和B组第一高手来了，A组第二高手说他累了，让大肚子与我打，为了能与A组第二高手再次较量，我自然打起12分的精神与他周旋，2：0淘汰他。接着2：1淘汰B组第一高手，再次与A组第二高手较量，0：2再次告负。 A组第二高手接着2：0淘汰B组第一高手。然后2：0淘汰大肚子。 A组第二高手又累了，我与B组第一高手对阵，2：1再次淘汰他。 B组第一高手从未在1天内连输我2场，很郁闷地召唤大肚子与我对阵。可大肚子要与他比赛，B组第一高手2：0赢他。 今天的比赛结束，我怎么对于我输的比赛记忆的很深刻，可是对于我赢的比赛的得分和失分情况一点都记不起来，这可不是好现象。

2006年12月 按照前几天的感悟，这几天反手拉上旋球有了很大进步。有瘦猴比赛时，依靠拼反手，居然有一局打他11：0。但反手拉下旋还是不好，总是慌张，手总是沉不下去。与A组第二高手比赛时反手到是拉上几个下旋，但球即没速度，也没旋转，估计是刚刚克服了他撮的下旋。与别人比赛时，反手下旋球总是拉飞，估计是他们撮过来的球不转。看来对于不太转的下旋球，我得采用拉上旋球的方法，但挥臂要多向上，明天再尝试。 对于A组第二高手发过来的侧旋，总是碰不到球。今天总结一下：对于他发过来的左侧旋（向我左边拐），我不能用拍子对准球，应该用手掌和手指的第一关节对准球；对于他发过来的右侧旋（向我右边拐），我应该用拍子的上边缘对准球。再遇到A组第二高手我试试。

很快20多天又过去了，我进步的很慢。针对与我现在的主要问题：“每一板的予判、台内控制、起板后退台、反手拉下旋、正手 拉不同线路等”。我都加以重视并想改正，无奈没人与我练习，只有“第一板的予判、正手拉不同线路”在这20多天里有了点进步，其它的都没有什么收获。对于我发的下旋长球，对手都能回出短球。我回短球总失误，不是下网就是高，撮也失误，挑也失误，很无奈。

感谢凉思百忙之中支持我的帖子,你的帖子我经常拜读,与一些球友的疑问相同:有些看不明白,估计是我们的水平太差,无法充分够理解你的技术,比如你说的宽暴冲,我就没找到具体的分解动作,也许是我粗心没找到.还有你现在的腿带动脚的步法理论,虽然做了大段的解释,我还是......,哎!

我不认为是水平的原因！关键是认真！ 解决下列问题是关键： 1，依靠脚还是依靠手和身体处理球？都对，可是专业的都是依靠脚的。 2，边打边改还是一锤定音？好像都成理，可正规的打法是一锤定音不作更改。 3，是包揽还是零碎？好像都有，可正规的思路是包揽，业余通常喜欢零碎。 其实许多事情是依靠自己悟性的，多看录像可以解决大多数问题：代入法，看看自己和高手之间的差别。

我最近练习劈长,因为我感觉对手劈我时我很难回出高质量的球,因此我也要劈他们. 另外,我在学习"一锤定音",但判断不准确,总漏球,稳定性不如调节着打. 反手拉下旋有进步,成功率能达到50%了,但由于左腿蹬地和转腰不好,过去的球的质量比我的正手差多了. 没人练习,只靠比赛,进步太慢了.唉!

我进步比你慢多了！但看到你的日记，我又有了练习的动力！