乒乓球沉肩

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-21 17:33:00的发言：</b><br/>我的肩在拉球是有毛病，改正ing</div><p>
哈哈！！！我看好你！在原有个性的基础上，努力沉肩，为的是板板暴冲！~~~

<div class="quote"><b>以下是引用<i>Kaiser.Yi</i>在2012-11-26 17:58:00的发言：</b><br/>
<p><br/>哈哈！！！我看好你！在原有个性的基础上，努力沉肩，为的是板板暴冲！~~~</p></div>
<p>板板爆冲已经不适合我现在的年龄了，哈哈
<p>&nbsp;
<p>要做到稳定，连续性好就行</p>

这个要好哈学

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-26 19:11:00的发言：</b><br/><p>板板爆冲已经不适合我现在的年龄了，哈哈<br/><p>&nbsp;<br/><p>要做到稳定，连续性好就行</p></div><p>
嗯，这个要求更高！我相信你哦！~~

我也相信！

加油

<div class="quote"><b>以下是引用<i>xncdc</i>在2012-11-26 19:33:00的发言：</b><br/>这个要好哈学</div>
<p>用心就能学好</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-28 10:41:00的发言：</b><br/>
<p>用心就能学好</p></div>
<p>对 加油</p>

沉肩的重要性

沉肩的力学机理