跟世界冠军王励勤学正手挑球技术

接发球运用挑打技术时，首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强，以便在上步的过程中调整板形。

0 {, n) C) E& g$ P                               
登录/注册后可看大图

; b, e3 ]* V' Q7 U) N" c# o 挑打时的击球点应该相应地早一些，也就是赶在来球弹起的上升初期。尤其是对于上旋球而言，当球的旋转没有完全发挥出来之前，挑打时的命中率也会更高；一旦等它的旋转完全出来，在击球时手上就不太容易控制了。

4 Z2 k  ~& N: M! M# S% w5 W 图1-3：在右脚上步时，持拍手有一个向后引拍的过程。这时，手臂、手腕包括手指都处于一个相对比较放松的状态。

6 n/ m  ^) s3 T. V# u8 `9 q

                               
登录/注册后可看大图

图4-5：在判断出对方来球的旋转强度之后，要运用手腕及时调整板形。如果来球的上旋比较强烈，那么在挑打时，板形就要适当的下压。因此在击球前，板形也就出现了一个“由亮到压”的变化。
8 _: M% i2 z1 Y
8 y, b6 F7 F$ e/ l; L! ]

+ F$ r/ a7 L# O  o6 y9 |, }. {& y                               
登录/注册后可看大图

0 O3 J/ P5 ^0 [. z* {1 ] 图6-8：击球时要想发上力量，前臂和手腕的动作要注重稳定，不能乱晃，且触球瞬间手腕和食指的爆发力要相对集中。身体重心以及腰部的转动也可以起到辅助发力的作用。

+ W9 x' y. R' F- ^; V

                               
登录/注册后可看大图

以上是王励勤正手挑球技术图

1 h. ^# ^- l* E6 t2 o$ z0 i
7 r# d' p5 {# G) [( z' J& U

在接发球运用挑打技术时，首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强，以便在上步的过程中调整板形。

挑打时的击球点应该相应地早一些，也就是赶在来球弹起的上升初期。

尤其是对于上旋球而言，当球的旋转没有完全发挥出来之前，挑打时的命中率也会更高。

一旦等球的旋转完全出来，在击球时手上就不太容易控制了。

图1-3：在右脚上步时，持拍手有一个向后引拍的过程。这时，手臂、手腕包括手指都处于一个相对比较放松的状态。

( c: Z2 t: L( T. b  @: [! w                               
登录/注册后可看大图

. X" \1 b) z- \4 M+ m: X* E

图4-5：在判断出对方来球的旋转强度之后，要运用手腕及时调整板形。如果来球的上旋比较强烈，那么在挑打时，板形就要适当的下压。因此在击球前，板形也就出现了一个“由亮到压”的变化。
6 v; ]7 J8 w+ u& y; p

                               
登录/注册后可看大图

图6-8：击球时要想发上力量，前臂和手腕的动作要注重稳定，不能乱晃，且触球瞬间手腕和食指的爆发力要相对集中。身体重心以及腰部的转动也可以起到辅助发力的作用。
) Z2 b8 q4 \5 [6 s) `4 J; U
: h+ ^" T* y1 D" q0 o

                               
登录/注册后可看大图

- r  d8 V2 @+ U6 l) J

以上是王励勤正手挑球技术组图（仅供参考）