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[讨论]大家打球时喜欢喝什么饮料来补充体能呢?

去去 2009-6-20 16:42:00
QUOTE:
以下是引用joola521在2009-6-20 13:42:00的发言:

http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?boardid=169&Id=275268
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benjamin 2009-6-20 20:50:00
球馆里有纯净水啊,当然是喝它了,也解渴
热爱乒乓,结缘乒乓,快乐乒乓,健健康康 愿与热爱乒乓的朋友结缘,qq 1276163488
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银河981 2009-6-20 21:26:00
脉动
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fyg手机认证 2009-6-20 21:47:00
运动后饮用碳酸饮料会带走你身体里的钙.
主板:韩金 CYPRESS9.0(想出,不舍的) 韩金+柳白金+小蒋9MM
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米米 2009-6-21 00:12:00
QUOTE:
以下是引用fyg在2009-6-20 21:47:00的发言:
运动后饮用碳酸饮料会带走你身体里的钙.

正确[em1002]

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阿飘手机认证 2009-6-21 19:59:00

一般是康师傅红茶,有时候是纯净水,昨天打着打着饿了还喝了一个小洋人。。。

常逛论坛,绝难止烧:OC--红黑--波尔精神--张怡宁ZLC--YEO--YG--大鸟--YSC--红鸟羽--极强纯木~656~枫木5~张继科alc~ 正手:狂三 反手:亚萨卡防弧
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大内高手 2009-6-22 08:52:00
出汗会带走是身体里的钙,以及钠离子的流失,如果出汗过多,或者运动过量,肌肉会痉挛,也就是抽筋现象。最好的方法是,在白开水或者纯净水中加少量的食盐,可以有效缓解。我亲身体验,球打多了,腿部经常抽筋,真是痛不欲生,后来采取这个方法,效果很好。不推荐喝碳酸饮料。
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网上飞 2009-6-22 09:04:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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zq36550200手机认证 2009-6-22 09:06:00
 农夫山泉
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missu523 2009-6-22 13:19:00

矿泉水

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