找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

  • 回复
  • 收藏

看一看什么叫做摆速?

李宝刚 2016-9-24 05:25:21
回复

使用道具 举报

2972061737 2016-9-26 11:56:52
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
回复

使用道具 举报

2972061737 2016-9-26 11:57:12
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
回复

使用道具 举报

2972061737 2016-9-26 11:58:09
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
回复

使用道具 举报

QJR5949375 楼主 2016-9-27 10:06:59
回复

使用道具 举报

QJR5949375 楼主 2016-9-28 10:21:27
你明白什么是摆速了么?
# Z$ k5 U. i: W1 C* |; k 刚开始练球的时候,一般都是定点喂球的,然后,可能是正手2个点的变化,再后来,是正手半台不定点。然后,可能是左推右攻的训练,以上视频有一点。最后的最后,在正反手动作都稳定的情况下,就变成了摆速的训练。这种摆速的训练,完全不会告诉你来球落点,纯靠你个人的反应能力去应付。
9 [1 @& y1 ~7 f$ b 这种训练,也是最接近实战的,因为对手给你什么球是不会告诉你的啦。' S2 U' v" [; N6 \& X

8 s( J( F5 {4 P0 c* P$ ~$ L. R 业余球友,在空闲的时候,可以邀请对面的球友陪练左推右攻,或者两个人都不定点,开始的时候速度可以慢一些,以训练身体的协调性和重心转换的感觉为主。等熟练以后,尽量加快速度,以不断的提高自己的反应速度。
回复 支持 反对

使用道具 举报

QJR5949375 楼主 2016-9-28 10:22:04
回复

使用道具 举报

QJR5949375 楼主 2016-9-28 10:22:16
回复

使用道具 举报

QJR5949375 楼主 2016-9-28 10:22:28
回复

使用道具 举报

QJR5949375 楼主 2016-9-28 10:22:41
回复

使用道具 举报

相关推荐

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号:冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享,本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系更正、删除。 客服电话:4006001289 客服QQ:4006001289(企业QQ)