高高兴兴上班 安安全全 回家！

<font face="Verdana">我来了啊 呵呵</font>

<div class="right_ww">打球三大忌</div>
. S! ~' m5 }& m: x2 w6 x) ~% l5 r<div class="three_p3"><font size="2"><font color="#555555"><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;1、打球时不能太激动<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、打球后不能马上饮酒<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、打球后不能马上洗澡<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</font></font></font></div>

<p>就爱看乒乓球比赛</p>

<p>在过几天就比赛了</p>

明天打比赛了，争第一

明天晚6点整开始乒乓球比赛大家别忘了！一定能赢啊！还有最后一次免费粘拍，大家把要粘的拍都带着，过期就不享受免费的待遇了啊！

<p>时间过的真快呀，明天就打比赛了</p>

<div id="textstyle_831602" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">大家好。今天6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行比赛。诚邀群内各界朋友，以球会友。请不要晚了！<br/></font><br/></div>

<p>今天6点比赛，都早点去呀</p>

<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛取得圆满成功</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛王晔童荣获男子组单打第一名</u></p>
8 S+ d# J  K$ N% l5 S% [<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛钟大庆荣获男子组单打第二名</u></p>
( J& H, P1 s& m* g: S# q<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛小刘荣获男子组单打第三名</u></p>
% _/ Q9 K& T% G7 Z! Y<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛海风荣获男子组单打第四名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛XNW荣获男子组单打第五名</u></p>
3 @* y1 M2 f+ w* ]( c<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛毛志祥荣获男子组单打第六名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛徐天儿荣获男子组单打第七名</u></p>
7 _6 }8 f, w/ `4 j$ @4 Q' X<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛空气流动荣获男子组单打第八名</u></p>
* h% T. j7 D( `% N! b# [# j<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛朱宏燕荣获女子组单打第一名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛红鑫怡荣获女子组单打第二名</u></p>
  E7 \2 s, u; ]0 P<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛中雨荣获女子组单打第三名</u></p>
. Z) f. M) b; s1 f* J4 C5 _<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛乔女荣获女子组单打第四名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛幸福鱼荣获女子组单打第五名</u></p>
7 l& i  R. `( Q9 j6 K% o<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛清风荣获女子组单打第六名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛雨中的梦荣获女子组单打第七名</u></p>
0 J; f6 l9 t6 o5 ]<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛花儿@语荣获女子组单打第八名</u></p>
( }/ }: m# D. c2 N/ @4 ]<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛王城儒荣获学生组单打第一名</u></p>
( p# L7 C+ q9 [<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛迟贺元荣获学生组单打第二名</u></p>
( v2 Z* S$ E7 @  J6 S% t<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛马荃荣获学生组单打第三名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛栾博浩荣获学生组单打第四名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛刘天奇荣获学生组单打第五名</u></p>
$ V' w7 u7 T9 N6 S# F  C3 L<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛金子宸荣获学生组单打第六名</u></p>
<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛李笑旋荣获学生组单打第七名</u></p>
) t9 L3 |) l9 L2 D<p>热烈庆祝<u>沈阳北方精英杯第一届乒乓球大奖赛总决赛李恒光荣获学生组单打第八名</u></p>