【孙老师乒乓教学系列】之 正手拉球的动作要领和实践应用

光是看看贴子和视频都感觉收获很大
要是能下场来学，肯定我也能成高手
顺便问一下，正手拉球是不是横拍更牛？

光是看看贴子和视频都感觉收获很大
要是能下场来学，肯定我也能成高手
顺便问一下，正手拉球是不是横拍更牛？

33432280 发表于 2016-6-2 14:40
光是看看贴子和视频都感觉收获很大
要是能下场来学，肯定我也能成高手
顺便问一下，正手拉球是不是横拍更 ...

球友您好：
      很高兴在这里和您交流，您的问题我看了！我不能保证我说的就全对，但就我个人现在的专业理论和技术水平，我做出我个人回答：
      在同等身高、体重、球龄、打法等一切相同的条件下，单说器材的握法上，横板拉球力量一定比直板力量大，相对的质量（打磨、发力冲）也要高于直板，但是直板的手腕要较横板灵活的多，所以拉球的旋转在一定程度上要比横板转（例如台上拉、拉半出台球）以拉巧劲贯穿的球直板要优势的多，这是握拍法不同。所以，不能用哪个牛，哪个不牛，来衡量一个打法，应该是各有千秋！伯仲之间！

风中行者 发表于 2016-6-2 11:32
我是纯业余，是来学习的，希望孙老师越来越好！

谢谢风中行者，希望我们大家都越来越好！把所有的祝福送给你的同时，也送给所有的球友！

太阳. 发表于 2016-6-2 16:10
球友您好：
      很高兴在这里和您交流，您的问题我看了！我不能保证我说的就全对，但就我个人现在的 ...

哇，孙老师这么认回复菜鸟的问题，先谢过。

目前看中了那啥单桧板，但到底是直还是横，有点纠结，如果只能选一样有点浪费。

再请问孙老师，这两种拍子可不可以相互换握法，俺意思是直板横打或横板直打。。。。。。。如果可以的话就一板顶两板了

33432280 发表于 2016-6-2 16:42
哇，孙老师这么认回复菜鸟的问题，先谢过。

目前看中了那啥单桧板，但到底是直还是横，有点纠结，如果 ...

孙老师现在有事，我把孙老师的意思转达给你。你的想法很有创意，如果简单的玩玩是可以的，但如果想提高水平，我不建议你这样做。首先，两种握拍的打法是有区别的，握拍的改变会影响技术的改变，任何一项运转都讲究动作的稳定，你的技术打法总是变来变去的，不利于你的稳定性；第二，由于两种拍手柄构造不同，你持拍时要么感觉长要么感觉短，同时由于手柄的长短不同，底板的重心也会不同，会影响你的手感。因此，我建议你根据自己的特点先确定使用什么样的板子，然后加以练习，只要能持之以恒的练习，无论什么样的握法，你都会有很大的提高。

只能鼓掌了

尊敬的孙老师好 我51了  打乒乓球两年了 还是不会用腰  不会拉球 只会打 请问如何改  多长时间能学会弧圈球 太远了真心想去您俱乐部认真学习一段时间  呵呵

论坛老鸟，看到论坛的第一帖是一位叫“太阳”的人的精华帖，而且正在练习弧圈球，比较好奇进来了。
文章写的确实非常精彩和精辟，是难得一见的好帖。
而且尤其让我感到惊艳的是楼主陪练的视频，在队员大力拉冲的情况下能那么精准地控制落点，确实在论坛中前所未见，无比叹服！

现有一个小问题请教：
我是纯业余球友，以前一直是右手横板，最近由于伤病的关系改成了左手，练了半年左右的拨、攻技术，最近开始练习弧圈球，但好多陪练的球友说我的球侧拐比较强。
我不知道是因为不习惯左手的关系还是真的侧旋太多了？
如果侧旋太多了最好的改正方式是什么？
还有您对我改执拍手重新练习打球有什么好的建议，比如训练计划和最应该注意的问题等。

希望不吝赐教，必定受益匪浅！

zhf1218 发表于 2016-6-4 08:58
尊敬的孙老师好 我51了  打乒乓球两年了 还是不会用腰  不会拉球 只会打 请问如何改  多长时间能学会弧圈球 ...

很多业余球友打了很多年的球也体会不到用腰打球的感觉，用腰打球其实就是用身体协调发力的过程，它包括蹬腿、转腰、顶髋、收臂这一系列的动作。力由脚下生，只有蹬腿才能顺利完成转腰，转腰的目的是为了送髋，只有髋往前顶，身体才能往前发力。腰象圆规一样，是一个轴，是整个身体协调运动的轴。

拉球的问题很多业余球友觉得很难，如果您会击打，那么学会拉球就不远了，在击打的基础上，您先将站位向后撤出一步，把击球时间（快攻是上升后期或高点）暂时调整到下降期（没拉功基础的，先练习拉下降后期，有一定拉功基础的，可以直接拉下降前期，以后拉功厚实了，就可以拉高点，甚至拉上升后期等）。拉球时间调整好后，将板型前倾，在出手的瞬间，转动手腕，同时快收前臂，让球在球拍上最大限度的旋转，停留。那么就是拉球了。
最后祝您球技进步，有什么问题我们可以随时交流。