请教步法

黄老师您好,反手位向侧身位和正手位移动是不是应该用跳步,请问具体是怎样的?业余爱好者在平时打球时怎样去有意识的使用和练习啊?

QUOTE:

以下是引用HGY123在2008-9-14 22:45:00的发言：
黄老师您好,反手位向侧身位和正手位移动是不是应该用跳步,请问具体是怎样的?业余爱好者在平时打球时怎样去有意识的使用和练习啊?

如果是角度小的球，我们用并步来处理就可以了。如果是角度大的球，我们可以使用小碎步调整之后用你所说的跳步，

 

具体的是如果是像反手侧身位右脚先发力蹬地，反之是正手位左脚先发力蹬地。

 

业余爱好者，最好养成每个来球都有稍稍移动步伐的习惯，小小的预动都可以。

 

没有预动你跑起来就不够快，或者没有跑起来的意识。

 学习了

请教黄老师：

我的碎步运用得不好，具体地说，在两个较大的步伐之间，连接得不轻松，这时，碎步该如何使用？

其二，发球还原后，对方送长球至正手较远的地方，如果不用交叉步，又该用什么步法，请具体讲讲动作过程和重心怎样转移的，好吗？

谢谢！！