求教！横板反手拍型问题

1、有些人说横板反手拍型立一点好拉弧圈，象波尔一样但别哪么翘，还有些人告诉我要平一点，内扣一点。我实在搞不清楚请教练赐教！

2、反手拉球引拍是不是不能出肋骨。

3、反手拉球引拍时板型是立还是平。感谢赐教

我也一直困惑这个问题，特别是正手有点吊腕以后，正手拉球是舒服的，反手不会用了。

 

从我现在的感觉来说拍头平一点好，能拉出力量。但是拍头上翘一点回球会比较稳，防弧圈的时候一般要调整一下板型。

 

 

怎么教练最近很忙吗？

QUOTE:

以下是引用6576206在2008-12-9 17:00:00的发言：

1、有些人说横板反手拍型立一点好拉弧圈，象波尔一样但别哪么翘，还有些人告诉我要平一点，内扣一点。我实在搞不清楚请教练赐教！

2、反手拉球引拍是不是不能出肋骨。

3、反手拉球引拍时板型是立还是平。感谢赐教

反手位在主动发力的时候，我们一定需要肘关节做一个支点，没有这个支点你是很难发出力量的。

 

手腕内扣是最好的，这样对球的摩擦更好，接触到球的时候手腕往前略带往上走。就可以了。横拍的反手，没有手腕的动作是很难拉出质量和命中率的。

学习了

黄河教练说的精辟，我打的也是横拍，也存在反手发力不好的毛病，知道问题就必须强迫自己去改啊，因为我们毕竟不是专业选手的，还好这里有黄河教练的精心指导啊！