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首页 › 论坛九区：视频专区 › 乒乓教学视频 › [分享]拉手韧带-身体素质专项训练专题
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[分享]拉手韧带-身体素质专项训练专题

a276307828 2009-3-6 11:24:00

拉手韧带-身体素质专项训练专题 ===================================== 手上的韧带是做手上各个技术动作的保证，完成技术动作的质量跟这个有很大的关系，刚开始的时候手在棍子可以拿开点，等韧带柔软以後可以逐步缩小两只手的距离慢慢缩小，等到两只手与肩膀同宽了，都能拉到後面说明柔韧性就非常好了。

 

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踩着上帝的头顶爬上天堂的屋顶，向地狱的第十八层堕落.
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510条评论

fengdeleiwlq 2009-3-7 10:54:00
haode
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玩玩乒乓球 2009-3-7 21:58:00
楼主辛苦了，谢谢分享！
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可能手机认证 2009-3-8 02:11:00
大力支持!谢谢!!
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linlin00 2009-3-14 16:50:00
看一看
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navey_lee 2009-3-14 18:13:00
我要学习
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黄金豆子 2009-3-14 12:08:00
[em1009]
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守望蓝天 2009-3-14 02:12:00
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！
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knightpu 2009-3-12 22:47:00
楼主辛苦了，谢谢分享！
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lpz-zyh 2009-3-15 03:01:00
h
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