直板反面起下旋

如题,起下旋的时候是用腰腹力量还是用转腰的方式更有效?看横板选手的样子,好象是中国女队的选手用腹部力量的多；欧洲男子运动员用转腰的方式多。个人一般是喜欢用前者的方式，请大家指点了。

还是应该是腰腹用力的吧，比较稳

究竟用那种方式要根据个人习惯和实际情况来选择。外国选手普遍退台较远，为了增加击球的量，引拍时偏向身体的左侧多一些，自然而然的就形成了转腰发力。而中国选手多在近中台，引拍多在小腹偏左一点，用挺腹发力会更顺畅一些。

[em1001] 有道理。谢过斑竹。昨天翻了下过去的《乒乓世界》2006年6期的。上面有介绍。直板反面和横板技术还是有区别的，王皓反拉起下旋的时候，右脚在前，转腰的成分多，配合挺腹。看来还得微调动作啊。还是以前的《乒乓世界》好啊，物美价廉，不象现在涨价了，技术板却就几页，大篇幅的铜版广告纸，浪费啊~

楼主辛苦了，谢谢分享！

  强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！