[转帖]横板反手挑打台内短球

横板反手挑打台内短球

——转自：乒乓世界     很多选手往往用反手挑打台内短球，但由于缺乏稳定性，经常造成失误。反手台内挑打技巧性较强，需要注意以下一些要点：反手挑打时，基本是右脚向前跨出(图1—5)，这样可以使右肩更好地靠近来球，保证顺畅地完成整个击球动作。击球时，右脚着地，保持好下半身的稳定性(图5—8)。 　　 　　挑打以肘部为支点，转动手腕，使球拍的前端指向对方 　　反手挑打时，先把球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球。然后以肘部为支点，转动手腕击球，击球后的延续动作中，要保证球拍的前端指向对方。通过转动手腕的击球动作，可以提高反手挑打的稳定性。 　　在击球瞬间，没有必要发死力，或者执意去制造强烈的旋转，这样的想法反而会造成手腕过度用力，无法保证手腕的灵活运用。在练习时，我们要做到：不勉强发力，用手腕带动球拍前端向前上方向转动的正确动作。 　　 　　向前迎球时，肘部尽量贴近身体 　　反手挑打不稳定的选手，不妨调整一下自己的肘部位置。向前迎球时，如果肘部离开身体过远，击球动作就容易偏大，会影响击球的稳定性。 　　为了保证反手挑打时的稳定性，必须在迎球的时候让肘部尽量贴近身体，在此基础上，以肘部为支点，以紧凑的动作击球。 　　 　　用球拍的上部击球 　　反手挑打时，如果用球拍的下部来击球，很难将力量传递到球上，而且还有可能造成下网失误。因此，反手挑打下网较多的选手，可以有意识地用球拍的上部击球。这样可以在手腕转动的过程中，将力量更好地传递到球上，在提高击球稳定性的同时，提高击球的威力。

楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

这帖子很好 学习啦~

[em1002]

厉害

学习中

动作规范很重要啊,得找教练才行

如果能再分析得深入一些，就更好了！

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！