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请教：什么是发力好？

lwxfriend手机认证 2009-12-6 19:42:00
看帖子时，球友们常说“某某板子要求发力好”、“某某板子适合发力不好的人用”。请问，怎么才叫发力好？怎么又是发力不好？最关键的是，如何才能明白自己发力到底好不好？
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7条评论

lwxfriend手机认证 楼主 2009-12-7 08:42:00
谢谢二楼的回答！
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风刀霜剑 2009-12-7 00:05:00
  强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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lijiahong44 2009-12-7 00:10:00

简单点来说，你能用狂飚皓退到远台打爆冲，而且是相持性的，你的发力就很好了，达专业水平了

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yuzy 2009-12-7 02:05:00
  强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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sun979手机认证 2009-12-6 23:13:00

您的问题实在是过于笼统，真的，发力这个问题要是细究起来得几千字。

 

这个问题涵盖了多方面，我简单讲几点，看能否解决你的问题。

 

一个是姿势的正确性，二个是身体力量传导的协调性，三个是爆发力是否集中，小臂是否及时收缩到位，四个是本身的身体素质条件

 

以上四点都优秀的，发力肯定好，四点都一般的发力也就一般。

 

想知道自己发力好不好，主要看你平时攻球、拉球的质量，你看看身旁的人，你的力量算是哪个等级，一般十个里边最好的才是发力比较好的，只能说比较好。在球馆你看到有人拉球或者攻球非常凌厉，速度快，力量大，球的质量惊人，你和他对比一下球速就知道自己差距了。

 

再一个，发力分两方面，一个是身体素质，耐力，体力，这么理解，二个是爆发力。在近中台以爆发力见强，在中远台以体力见强，两者都十分优秀者才能叫做发力好。

[此贴子已经被作者于2009-12-6 23:14:12编辑过]
视频教程合集  http://i.youku.com/sun979，
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abcd321abcd 2009-12-7 15:41:00

从打出球的质量好孬也可以大致判断出。

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gong_chen 2009-12-7 14:53:00
我的理解是：第一是你自己要有体力，第二是你的技术合理，能把力量用上
好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
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