20天教会如何 大好乒乓球

 

乒乓球运动不但趣味性强，同时对提高我们的反应能力、身体协调性等各项身体素质的都有积极的作用。所以为了增进青少年的身体健康，丰富广大中小学生的假期生活。本人想利用假期间开展乒乓球培训。

一、招生对象：

1、6—16青少年       2、成人（陪练）

二|、教练员介绍：（我教学的宗旨是：“快乐开心中掌技术，出汗中铸意志。”）

本人来自北京体育大学研究生院乒乓球专业，接受多年的乒乓球专业训练。国家二级运动员。乒乓球理论知识深厚，技术动作规范，全面，有丰富的乒乓球竞技训练和教学经验。在郑州大学工作期间曾带学院乒乓球队多次参加大学生运动会，并取得了佳绩，曾两次被授予“优秀教练员”称号。本人也从事青少年乒乓球培训工作多年，摸索出了一套有效的教学经验，能够让学员在短暂的时间里愉快的掌握到如何打好乒乓球。

三、教学内容：.

1.握拍法 
直拍握法 横拍握拍法
2.基本步法
（一） 单步（二） 跨步（三） 并步（四） 跳步（五）交叉步　　

3.发球技术：正手上旋、反手上旋、下旋球

4.正手的基本攻球技术、弧圈技术、快带、挑

5.反手快拨（直板推挡技术）、弧圈技术、弹、撕、拧

6.基本的组合技术:摆速，正手1/2两点攻，推侧扑正手。

7基本的乒乓球技战术：发球抢攻战术、接发球战术、搓攻技术、对攻战术、拉攻战术 　

四、 收费标准（可面议）：

1对1 每小时70元（不包场租）

1对2 每小时60元（不包场租）

五、 授课时间可以共同协商确定 。

六、联系方式：13811894524  qq:77846078

备注：北京各区均可上门教学，也可就近提供场地。

也可以先免费试打一次您再决定