自己一个人练球，也没发球机的练法。还真长球

利害

开始试打，在打球过程中有问题会来向老师学习．
现在正手快攻就是用这种方法，自我体会：练球时注意一定要放松，发不发力是次要的，主要是固定动作找到击球的“顺”的感觉。．这点很有体会．还有一个节奏，也好些，我经常自己抢球，没有按球的节奏打．这样练的话，不按节奏显然的打不到球的

楼主高招！！！此贴也过了那么长时间了，能否重新修改完善一下？把各路的高招与你自己后来的新体会都写到里面去，叫后面看此贴的球友一下子就有个深刻的了解和全面的体会。谢谢！

赞 顶起！顶起！

此法练横打3次，以为找到感觉，没想到开始比赛，虽有成功舒服的地方，但有更多不对路的地方，下来后，又练了2次，发现以前有手势没练对，改过之后再比赛，马上感觉顺畅多了，但还是有地方感觉没练到。看来跟楼主说的一样，要不断练习，才可不断更正，不断进步，要多练。现在我配合脚步多种位子横打，还有触球距离手远的，近身的，反正各种都去练，过一个月再看看，相信一定涨球！

okwwyy 发表于 2005-4-19 10:26
对，移动是另一个问题。此种练习解决不了脚步的移动问题。要另外通过其它办法来解决。要是这样练连脚步都能 ...

可以练脚步，先练很近的两点，脚下稍移动，这样熟练了就好了