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如何解决正手的怪毛病

green199a1 2003-7-29 20:15:00
我是右手直改横的打法,从练习打直板时,一直就是反手强于正手。
改了横板以后有一种感觉就是小球不会打了(进网球特别是正手),而且打球时,正手攻球很不稳定,还不如直板时;反手确感觉打起来很舒服,也很稳定。
正手攻球时总是感觉不会发力或者说是击球力量不足,攻球不具备威力。
教练说我动作都对,就是有时老是想“提球”就是说击球时动作向前不够,如何克服那?[em23][em23][em23]  [em22][em22][em22]
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15条评论

张一打 2003-7-31 19:53:00
以下是引用dawanwan在2003-7-30 7:57:11的发言:
拍型接触球的角度有问题,应该有意识的压拍,也叫应前。
应前不够的话出球的力量会不足的。
高手就是高手,说的非常对。
虎打 2003-9-23 19:54:00
正手攻球的动作分解开后是腰带动手臂碰球,之后收小臂。迎前不够可能是过早的收小臂了,转腰碰球的动作做得不够。发力是在碰球收小臂时集中发力,转腰时一定要放松。初学者要把动作练标准,不要急于发力。


[此贴子已经被作者于2003-9-23 19:58:09编辑过]
dawanwan 2003-8-1 21:14:00
学习新的技术这是正常的,既然下定决心改横板就不要和直板作比较的(两者的发力机理不一样的)要先有意识的固定手腕进行练习!
正手练习的不够,不是爆发力的问题而是你还没有真正理解横板发力的原理,只有多练习、多体会才会有所得,第二个问题我感觉是动作过于上扬,迎前不够。
有梦想,才有未来!网址:www.yinhe1986.cn —电子邮件:yinhett@126.com QQ群号:北方 362300874、东部 20471285、南方 76876535、西部 210509659、
green199a1 楼主 2003-8-1 21:02:00
我现在改了有一个月了,刚开始打横板还好比较习惯,现在越打越没信心;总是觉得正手攻球时不如用直板灵活,手上也没数。主要就是手腕挺不住乱晃,也许还是练习太少了?
green199a1 楼主 2003-8-1 21:05:00
还有就是正手攻球时,总是打的线路较长,感觉正手爆发力还不如反手这是怎么回事?是不是动作不对?迎前不够?
dawanwan 2003-9-22 20:31:00
刚开始学习攻球手挽一定要固定住!肘下沉、收小臂,体会抽鞭子的感觉。
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罂粟花 2003-7-30 03:13:00
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dawanwan 2003-7-30 07:57:00
拍型接触球的角度有问题,应该有意识的压拍,也叫应前。
应前不够的话出球的力量会不足的。
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green199a1 楼主 2003-8-5 20:32:00
斑竹!正手撞击球时,是不是主要靠快速收小臂发力的?
是不是说正手攻球时,应该是在体前侧靠向前上方快速收小臂发力的?
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