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请教精英朋友平时步法的辅助练习怎么做

fdys1969 2005-6-5 22:46:00

请教精英朋友：（右手）

平时步法的辅助练习怎么做？谢谢

特别是交叉步怎么练习，感觉我在扑正手时全是跨步，总就显得慢一点，而且还原的慢。

谢谢，朋友们

[em06][em06][em06]

不要轻视行为，因为行为会形成习惯；不要轻视习惯，因为习惯会形成性格；不要轻视性格，因为性格会决定命运。

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4条评论

dw_qq 2005-6-6 02:33:00

我也想知道，

最近打球老感到自已不是在乱跑，就是在站桩！

能每天打几分钟就打几分钟，实在每打不了，过几天打一次也行，反正总比放着十天半月才打一次强，熟才能生巧，慢慢提高！

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gong_chen 2005-6-6 09:35:00

一个很简单的徒手练习办法：人站在球台的侧面（就是装球网的位置），然后右手去触摸球台的两边底线角，用交叉步来回，保持连续性，慢慢加快来回速度。注意重心的控制要平稳些。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。

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fdys1969 楼主 2005-6-7 22:38:00

谢谢了

不要轻视行为，因为行为会形成习惯；不要轻视习惯，因为习惯会形成性格；不要轻视性格，因为性格会决定命运。

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风刀霜剑 2005-6-7 22:49:00

3楼的主意不错。

忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331

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悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2024年斯帝卡卡雷巴套胶•悦动康《育星杯》大型校内青少儿乒乓球现金大奖 ...
2024年第七届中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛

小木木之星0评论2024-10-29 17:20

2024年第七届中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛2024年第七届中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛于10月27日在北 ...
444卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福0评论2024-10-29 15:47

蝴蝶张继科alc，蝴蝶张alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，日版，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要” ...
666卖蝴蝶维斯卡利亚vis

四叶的幸福0评论2024-10-29 15:41

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，无盒，签收后不退不换感兴趣的话 ...
亚萨卡特注speed,喜欢的来拍

liufuliang0评论2024-10-29 13:55

亚萨卡特注speed 小打磨，原盒防伪膜在 87克，通体无伤 1100包顺丰，喜欢的来拍。【闲鱼】https://m.tb. ...
N码，波尔ALC，保存较好，喜欢的来

liufuliang1评论2024-10-29 13:54

N码波尔ALC 可查码，行货，无原盒了。 85克，轻微磕碰，拍肩小打磨，图货一致。喜欢老码波尔，1200包顺丰，有缘的 ...
111卖银河pro-13s

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:42

银河PRO-13s，银河底板，磕碰和拉丝已拍出，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签收后不 ...
388卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:37

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，签收后不退不换感兴趣的 ...
666卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-10-29 09:33

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
蝴蝶D05 95新，没怎么用~~~~~~~~~~~~

勒马听风0评论2024-10-29 09:29

蝴蝶D05，2.1，购于一个月前，目前尺寸157/150，贴在vis板面，仅使用约2个小时，95新，大刀勿扰，二手物品售出不退不 ...