连续拉弧圈球的困惑

我的水平大概是业余四级吧,K5底板,正手F1,反手729猎豹(德国海绵),打法是发球抢攻型,一般第一板球如果机会好就抢拉前冲弧圈,但是对手如果档回来的话,就要进入连续拉状态,连续拉一般不超过3板,第四板很容易拉漏,或者位置不好(比如回球在反手,重心还没有调整过来,来不及移动),只好用反手攻,然后失误等等.不知道各位大侠如何训练连续拉能力的,要注意什么,谢谢!

注意加强步法训练和及时还原。

平时多做连续拉的练习，练的时候出手不必太重，用个7，8分力量就可以了，注意重心还原一定要到位。

你大概是越拉自己越向后退，以至于都是拉来球的下降后期，来球的下降线路与你的板形之间的夹角小，而容易接漏。对手是用挡接回球，你应该是前迎冲上升期或最高点。对于你所说的第二种情况，你要多练练步伐对正反手的转换。

以下是引用mzm22在2005-7-23 11:49:00的发言： 你大概是越拉自己越向后退，以至于都是拉来球的下降后期，来球的下降线路与你的板形之间的夹角小，而容易接漏。对手是用挡接回球，你应该是前迎冲上升期或最高点。对于你所说的第二种情况，你要多练练步伐对正反手的转换。

仔细想想这个毛病还真有,非常感谢啊,等下就去找人练,呵呵

以下是引用gong_chen在2005-7-23 10:33:00的发言： 平时多做连续拉的练习，练的时候出手不必太重，用个7，8分力量就可以了，注意重心还原一定要到位。

嗯,是得这样练练,谢谢

以下是引用mzm22在2005-7-23 11:49:00的发言： 你大概是越拉自己越向后退，以至于都是拉来球的下降后期，来球的下降线路与你的板形之间的夹角小，而容易接漏。对手是用挡接回球，你应该是前迎冲上升期或最高点。对于你所说的第二种情况，你要多练练步伐对正反手的转换。

这个说的很有道理。

我们步法也普遍不是太好的！

以下是引用shinjia在2005-7-23 3:29:00的发言： 我的水平大概是业余四级吧,K5底板,正手F1,反手729猎豹(德国海绵),打法是发球抢攻型,一般第一板球如果机会好就抢拉前冲弧圈,但是对手如果档回来的话,就要进入连续拉状态,连续拉一般不超过3板,第四板很容易拉漏,或者位置不好(比如回球在反手,重心还没有调整过来,来不及移动),只好用反手攻,然后失误等等.不知道各位大侠如何训练连续拉能力的,要注意什么,谢谢!

请教，请问，是银河K5底板吗？？我有意想买一块

是否好拉球，再介绍一下你的胶皮和海绵的硬度？？谢谢