横板反手拔球与横板反手攻球的动力区别[求助]

看了几集打好乒乓球后，我对反手拔和反手攻的动作变得很模糊：
VIDIO中的动作要领如下：
橫板反手快撥
兩腳平行開立（腳跟稍提起），大約與肩同寬，身體站位離球臺約40釐米，將球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前傾，手腕也要稍內曲，在來球的上升期時，擊球的中上部，借助來球的反彈力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方發力，快撥來球，擊球後，迅速還原準備下一板擊球。
橫板反手攻球
要領：站位大約離台50釐米，右腳稍前，身體向左偏斜，向左後引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發力爲主，上臂輔助發力，手腕控制好板型，向右前上方發力擊球，同時要借助一定的腰腿力量，擊球後迅速還原，準備下一板擊球。

可是我看了以后，觉得两者的最大区别是（以右手持拍为例）：
快攻：引拍时身体微左侧，重心由两脚移至左脚，发力时，重心由左脚移到右脚；
      腰部动作先逆时针转，再顺时针转。
快拔：引拍动作重心变换类似于直拍反手加力推，身体微右转，重心由两脚移至右脚（或
      两脚中间偏右侧），发力时，重心由右脚（或两脚中间偏右侧）移至两脚中间。
      腰部动作先顺时针转，再逆时针转。

我的看法和通常的要领有明显不同（通常的要领中，无论是快拔还是快攻，重心都是从左到右移动），不知道对不对，请各位高手指正。

我认为快攻是以击打为主,而快拔是以磨擦为主.

有道理，最近我打球时，体会到无论是快攻还是快拨，发力时重心都是从左到右，引拍时略有不同。
对我而言，对付上旋长球时上台用快拨，达到以快制快的目的，对付下旋长球时，略退台用快攻，加大摩擦，以求稳健。

同意10楼！

这个问题，我也有，求教，基本功改怎么练呢？？？？？？？？

我顶，再问？[em01]

救命啊[em06][em06][em06][em06][em06][em06][em06][em06]

教学片的正规动作，每个人理解起来可能会不一样，学其形容易，学其神就难了，这也正是乒乓球深奥之处，看似简单的动作，你做起来就会有太多的疑问的地方。这和每个人的当前乒乓球水平有关，不要着急，先把大的方面掌握住，小的方面慢慢改进。大的动作做好了，细节方面磨擦多一点还是打得多一点是小事。注意先把动作整体模仿得象一些，根据不同的来球注意引拍的高度、还原的位置和挥拍的结束位置，还有击球点，站位等。

快拔和打的区别就是快拔以快为主，快拔打上升期比网稍低点，而打一般打高点或和网差不多高的点，动作比打稍小，磨擦以手腕为主比打稍多点但还不是弧圈那种，弧圈的磨擦是以前臂为主。

基本同意楼上观点，

顶楼说“我认为快攻是以击打为主,而快拔是以磨擦为主”，我认为不妥，快拨也是以击打为主。我认为两者用的力都是两分左右的磨擦力和八分左右的击打力的合力。问题的关键所在是手腕和小臂，快拨以手腕发力为主，快攻（我叫抽球）以小臂为主。