[原创]直拍横打的训练步骤

我是横改直的，我会横板反手拉球。我拿起直板的第一天就会横打横拉了。他们相同之处就是前臂的运动轨迹是很相似的，估计初练横打时，着重点也是练前臂。

看到你的回复我觉得真有意思！ 我的许多球友都是横板， 反手打得好的几乎没有！ 虽然有时也能打上，但总是有问题！ 百思不得其解！ 我是直板横打， 有时也会用横柏打得玩， 正手不会发力， 但反手一开始就用得很好！ 让他们羡慕不已！ 你的情况和我正相反！ 这让我想起《围城》里钱老先生的那句老话： 那什么里的鸟想出去，那什么里的鸟又想进来！

我觉得最难受的是当球发至中台偏正手时
是侧身用正手，还是向右移动一步用横打？
特别是当别人知道你的直板横打的特长后，
他不会给你好的位置：
比如反手的大角度，虽然角度大，
但其实只要移动一步即可，、
而且很好发力！
在和球友们切磋时，
他们都知道我的特长，
总会避开让我发挥反手威力的落点，
发急快球到上述位置，
配合以不同性质的球。
这是我觉得最大的问题！
因此我觉得第二条和第五条最难练成！
不过我觉得第五条练习时先不要发大力，
逐渐练习自己的协调性，要比第二条好练！
第二条是最终的难点！

小弟认为，主要是意识.......，有了意识才能在不自觉的情况下拉出神来之球！

我现在还只能打打攻球，偶尔想拉个下旋心里也没啥底，不过我会坚持练下去的

努力！！！！

以下是引用男人海洋在2005-10-26 16:39:00的发言： 已经很不容易了!我反手用的是长胶,更是麻烦!

这很容易啊，把反面的长胶撕掉，换成反胶就行了，我也是这样走过来的。反打、反拉的感觉真好，偶稀饭！[em01]

我感觉横打的难点在于：进攻中正手正面与反手反面的切换、推挡与横打的切换。特别是前者总是不如横板来的自然。
横打的单项技术还算好练，但实战中与其他技术结合不好。与低手打还能有点信心；见了高手，还是不敢用，逼到份上了，只能偶尔打几板好球，杯水车薪与事无补。心里很矛盾，练还是不练呢？[em06]

我是练了一段横拍反手后,转回直拍横打的,横打和横拍反手有很多相通的地方,只是握法不同

我每次的反打伴随着一声吼声，既上台，且有威力！细体会，吼声是腰的发力带出来的，吼声也是手感和自信的体现。[em17]

推挡和横打的比例和切换确实不好掌握，个人以为以横打绝对为主，推挡相对为辅，这样才不会造成技术组合上的混乱。这里还要特别注意的是反手正面的使用，不要只局限于推挡这一技术，而要有目的的运用，从而体现直板正手正面的灵活性。如：1、在接发球的运用，要体现变线的突然性。如快推或快挑对手的正手位（在业余中应该比较好用）、快摆左右两个小三角。2、直板横打与横板一样，也有中路的弱点存在，因此可运用推挡来保护一下。3、在比较熟悉对手的情况下，或者对手的进攻不是特别冲的时候，可运用推挡来加强变线，给对手制造困难，以求得下一板的反攻。