[求助]成人想学乒乓球.先练什么

诚恳请教黄河教练.一个朋友好羡慕打乒乓球想学.可是之前从没接触过球拍.不知道应该如何教她开始.是先学做动作还是直接开始上台打.然后是先正手呢还是先反手

建议如下

 

意志力强的人学乒乓，强烈建议看看主板乒乓道长的帖子，帖子里曾经教一个大个子篮球队员学乒乓。

意志力弱的人学乒乓，可以先打着玩，有了兴趣再学。

 

如果是孩子想学

建议采用第一种方式

强迫其走正规套路

积累兴趣

稳步提高

走正规套路的风险

 

碰到一个好教练不容易

怎么没人理啊

先学动作，然后多球定点，最后单球定点，我就是这样教过朋友学打乒乓球的。

我是先教反手推，正手挡，然后教反手拨，正手攻，最后是反手搓，正手摆。

[em1001]

要靠自己去专研，只要你有时间，自学也能成才的。

[em1002]

大人练习应该就是为了玩吧，想打出好成绩应该不容易，业余的方法个人认为应该是：

 

1、熟悉球性，即先联系托球之类的，形成打球时的“手感”；

2、防守（如档等）+步伐；

3、进攻+步伐；

4、实战联系。