[原创] “以腰控臂”论是一个谬误 应该摒弃—— 诚呈一个新思维“自然发力方法”

一定要用脑控制手臂，一篇好论文！[em1002]

欣赏楼主的专研精神，但是就我个人粗浅的体会而言

有腰发力和没腰发力，打球时的手感，甚至打完球后的感觉都是不一样的

那是一种符合人体力学的自然状态，让身体最自然最舒服，才能发挥得最好

可以达到一种酣畅淋漓的感觉

至于一些球友说什么赢了就是真理，抱着这样的理念，一辈子也只能是野球的境界。

有一个案例，是可以肯定的

 

腰不控臂，肩关键酸死，早晚要受伤。

腰控臂，也没看到肩关节不受伤啊？电视里面是可以看到专业运动员有此现象的

 

 

反例成立吗？

有一个案例，是可以肯定的

 

腰不控臂，肩关键酸死，早晚要受伤。

腰控臂，也没看到肩关节不受伤啊？电视里面是可以看到专业运动员有此现象的。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

楼主写的很专业，一定是高手了。

转个西班牙小伙---堪梯罗的视频，堪梯罗从发球开始（其发球与国内高手发球的步法都不同，一步发球，一触球身体就已还原，真实用），接球、打球看似很无理，其实是最合理最有效的，估计其从小没有从以腰控练起的。

 

贴不来，转个网址：http://bbs.fishtt.hk/viewthread.php?tid=5570

 

[此贴子已经被作者于2011-8-14 11:48:04编辑过]

说实在话，我看了一、“腰论”之谬，二、“腰论”之害，就没有再看下去，就赞同楼主的观点。自己是纯业余的，练球才一年多，从未受人指点，看了网上的“腰论”，也试“以腰控”，可就是找不到腰的感觉，想想，还是不找了，还是让身体自由发挥吧，其实身体的自由自然发挥往往是最合理最有效的。渐渐的，自已的正反手攻球质量越来越高，每当爆冲时，对方球友、旁观球友常说“哇，你用上腰了”，我真的用上腰了？真的自己没有有意去用，也不知道自己有没有在用腰。

 

是不是力来自腰，不要太复杂，用不着研究什么物理、生理机制，存在的是最合理的。任何人化个一分钟试一下就知道了。

 

座在凳子上，你双脚离地，试试身体各部位的发力：

1、头可自由动，可自由发力。

2、手（含手臂），手腕、手指可自由自主发力。小臂也可前后、左右自由动力，大臂也可发力。

3、腰，根本用不上力。

 

看过网上一专业的座在凳子上与一业余高手的对抗的视频，专业的根本用不上腰、脚，光用手就压过业余高手，说明打球是主要靠手的，其它的是以手为中心，为手服务的。

 

再试一下将双脚落地，身体各部发力就会很畅，感觉“腰也可发力了”（其实是假象），脚才是真正的力量之源。

 

不一定对

[此贴子已经被作者于2011-8-14 11:52:31编辑过]

不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！